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Bild Beschreibung Standort Medium
Lahm, Philipp
Das Spiel

die Welt des Fußballs
München : C.H.Beck , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-75622-1

Der frühere Spitzenfußballer berichtet über seine Sicht der Themen Fußball, Spielintelligenz, Durchsetzungswillen, aber auch über die Voraussetzungen wie Athletik, gesunde Ernährung und psychische ...
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2021
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23345468

entliehen
(bis 28.05.2024)
Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1

Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020

Sachbücher
23314405

entliehen
(bis 04.06.2024)
Kicker Fußball Jahrbuch 2019
Sportmagazin
(Copress Sport)
München : Copress , 2019 - Redaktionsschluss: 7. Juni 2019 - 175 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1243-4

Bilder, Berichte und Ereignisse der Fußball-Saison 2018/2019.
[mehr]  |  Zugang: 06.08.2019
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23270873

entliehen
(bis 31.05.2024)
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen

Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird; Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining
München : Copress Sport , [2018] - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6

[mehr]  |  Zugang: 29.03.2019

Sachbücher
23257720

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2019

Sachbücher
23250479

verfügbar

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