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Fleck, Anne
Gesünder geht’s kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker-Joest-Volk , August 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Echter Genuss statt Verzicht Gesunde Ernährung muss lässig sein, Spaß machen und einfach richtig gut schmecken. Das ist das Credo von Dr. med. Anne Fleck, Deutschlands renommierter Präventiv- und E...
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Göb, Surdham
Gesund
das medizinisch-kulinarische Kochbuch
Stuttgart : AT Verlag , 2022 - 247 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-03902-165-9
Gesunder Genuss. Wissenschaftlich fundiert.Als sie sich kennenlernten, wusste der eine, was schmeckt, und der andere, was gesund ist. Dann haben der Koch Surdham Göb und der angehende Arzt und Ernä...
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Kreutzer, Martin
Nuss-Küche
gesunde und reichhaltige Rezepte für Herzhaftes und Süßes
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7843-5729-4
Sündhaft leckere Gerichte mit Nüssen: Entdecken Sie die Superhelden der Natur! Welche Nüsse sind am gesündesten? Welche Rezepte mit Macadamianüssen, Pistazien oder Pekannüssen schmecken der ganzen ...
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Oetker
Backen macht Freude für Kinder
Bielefeld : Dr. Oetker Verlag , 2022 - 1. Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7670-1860-0
Backen macht echt Spaß! Mit diesem Buch können Mädchen und Jungen ab 8 Jahren endlich selber in der Küche mit kleinen Händen große Gebäcke zaubern und viel über den Umgang mit Lebensmitteln erfahre...
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de Vries, Antje
Kräuterküche
(
Magic Cooking )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8453-5
Ein bisschen zaubern können? Und zur Kräuterfee werden? Magic Cooking: Frühlingsfrische Kräuterküche ist so inspirierend wie ein Spaziergang durch erblühte Wiesen und Wälder: ein bisschen Blättern ...
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Lucano, Sonia
Nachhaltige Projekte für Küche & Bad aus Stoff und Garn
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 79 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4508-1
Die 30 einfachen Projekte für Küche und Bad sind hübsch, nützlich und nachhaltig: Gehäkelte Einkaufsnetze aus Baumwollgarn, Bienenwachstücher statt Plastikfolie, Tawashi-Upcyclingschwämme oder wasc...
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Dusy, Tanja
Salate zum Sattessen
(
Magic Cooking )
München : Graefe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8444-3
Das neue Kochbuch für Salate zum Sattwerden - Rezepte pur, klassisch, kreativ und mit ganz vielen magischen Tipps für die gesunde Küche! Ganz egal, ob Bowl oder Salat to go, ob Beilage zum Grillen ...
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Schon immer nachhaltig!
Omas Haushaltstipps. Selber machen, Geld sparen und dabei die Umwelt schützen
München : Reader's Digest , 2021 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96211-027-7
Was Oma schon wusste: Großmutters Hausmittel neu entdeckt Oma war Meisterin in Nachhaltigkeit und Zero Waste, lange bevor diese Begriffe in aller Munde waren. Sie wusste, wie man aus wenigen Zutate...
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Pichl, Veronika
Snacks zuckerfrei für Kinder
von süß bis herzhaft: Riegel, Energiekugeln, Gemüsewaffeln, Muffins und mehr
Deutschland : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7423-2219-7
Alle Kinder naschen gerne und lieben Süßigkeiten, aber geht das auch zuckerfrei und gesund? Na klar! In diesem Buch finden sich 40 schnelle, abwechslungsreiche und unkomplizierte Rezeptideen für Sn...
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Haag, Sabine
Unverpackt einkaufen - Kreativ aufbewahren
Tipps, Tricks und DIY-Projekte rund um verpackungsfreie Lebensmittel
(
Topp ;
4523 )
Stuttgart : Frech Verlag , 2021 - 1. Auflage - 101 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7724-4523-1
Unverpackt Lebensmittel einkaufen - gerne, aber wie und wo? Hier erfährst du alles, was du darüber wissen musst! Mit Infografiken und praktischen Tipps und Tricks von Nachhaltigkeits-Expertin Sabin...
1. OG
Essen und Trinken Nachhaltigkeit / Haushalt
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Schinharl, Cornelia
Bayerisch kochen
klassisch, deftig, bodenständig
(
GU KüchenRatgeber )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8476-4
Bayern, das sind Berge, Seen, Wiesen und Wälder, Gemütlichkeit und großartige kulinarische Erlebnisse. So vielfältig wie die Landschaft sind auch die beliebten Klassiker der bayerischen Küche: Wurs...
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Blechkuchen backen
Lieblingsrezepte für Käsekuchen, Streuselkuchen, Donauwelle, Zwetschgen-Datschi, Brownies, Hefeschne
(
Genussmomente )
München : EMF , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-7459-1233-3
Ganz viele Köstlichkeiten im Quadrat! Für alle Backbegeisterten und diejenigen, die es werden wollen, bietet dieses Backbuch neben klassischen Blechkuchen ebenso spannende moderne Rezepte. Und das ...
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Dusy, Tanja
Buddha Bowls für kalte Tage
50 gesunde Wohlfühl-Rezepte - Ramen, Suppen & Mehr
München : EMF , 2019 - 2. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-498-1
So schmeckt Glück im Winter! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Richtig lecker und außerdem noch gesund: Buddha Bowls machen Spaß und sind leicht zuzubereiten. Mit de...
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Pfannebecker, Inga
Feierabendküche
(
Magic Cooking )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8449-8
Ein bisschen zaubern können? Nach einem anstrengenden Tag? Magic Cooking: Entspannte Feierabendküche macht das relaxte Heim- und Runterkommen in magischer Geschwindigkeit möglich! Die inspirierende...
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Fritzsche, Doris
Das große Diabetes-Kochbuch
(
GU Kochen & Verwöhnen )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7554-0
Diabetes Mellitus mit richtiger Ernährung und Bewegung stark verbessern - das Kochbuch zeigt Ihnen wie! Sie, eine verwandte oder befreundete Person leidet unter Diabetes Typ 2? Auch wenn die Verzwe...
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Mangold, Matthias F.
Heißluft-Fritteuse
[München] : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 4. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6799-6
Heißluft-Fritteuse: Der Ratgeber für fettfreies Frittieren Dieses Buch ist für all jene, die: einen Einstieg in das Thema "Heißluft-Fritteuse" suchen und sich Wissen zu diesem Gerät aneignen wollen...
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Kittler, Martina
Kohl & Co.
heimisches Superfood neu entdeckt
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8416-0
Eine Familie voll Superstars - wer möchte die nicht kennenlernen? Der KüchenRatgeber Kohl & Co. ist die VIP-Einladung dazu: V-ielseitig, I-nnovativ und auch für Ungeübte ganz P-roblemlos stellt er ...
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Omas beste Rezepte
100 Klassiker, wie wir sie lieben!
Duisburg : Tre Torri Verlag GmbH , 2022 - 179 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96033-147-6
OMAS HERZENSGERICHTE FÜR ZUHAUSEUnvergleichlich köstlich, emotional und immer genügend für alle - das ist die Küche unserer Großmütter. Rezepte, die zugleich eine warme Umarmung sind, an die Kindhe...
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Geißler, Lutz
Süße Brote backen - einfach perfekt
von Brioche über Hefezopf bis Stollen. Mit über 50 Rezepten und vielen Stepfotos
Stuttgart : Ulmer Eugen Verlag , 2022 - 272 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8186-1651-9
Tauchen Sie ein in die Welt der süßen Klassiker! In seinem neuesten Backbuch beschreibt Brotenthusiast und SPIEGEL-Bestseller-Autor Lutz Geißler einfache Grundteige mit wenig Hefe und langer Teigfü...
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Vegetarisch Grillen
schnelle und einfache Rezepte mit Gemüse - Beilagen, Saucen, Hauptgerichte, Süßes und mehr
(
Genussmomente )
München : EMF , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-96093-699-2
Achtung Suchtgefahr! Die ultimative Rezeptsammlung für Hobbyköche zum Hammer-Preis! Kreative und abwechslungsreiche Grill-Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit! Egal, ob klassisch, exoti...
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etepetete
Wunderbare Jahreszeiten: Das Backbuch
70 süße und herzhafte Rezepte - lecker, saisonal und frisch. Kochen und backen durchs Jahr.
Deutschland : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 188 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1902-9
Abwechslungsreiche vegetarische Backideen für das ganze Jahr Spargel-Blätterteig-Tarte im Frühling, Himbeerschnecken im Sommer, Kürbis-Muffins mit Haselnüssen im Herbst, Rote-Bete-Schokokuchen im W...
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Bellersen Quirini, Cosima
399 x einlegen und einkochen
Marmelade, Gemüse, Sauerkraut, Fleisch und mehr einmachen
Stuttgart : Ulmer Eugen Verlag , 2022 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8186-0121-8
Marmelade selbst einkochen? Gemüse oder Fleisch einmachen? Selber Saft herstellen? Oder eigenen Likör ansetzen? Lebensmittel selber haltbar zu machen bringt Spaß und ergibt Sinn, denn so können Sie...
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Meuth, Martina
Apfelmania
unwiderstehliche große und kleine Gerichte mit Äpfeln von süß bis herzhaft - Kochen mit Martina und
München : Becker Joest Volk Verlag , September 202 - 1. Auflage - 192 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-271-1
Apfel gut - alles gutOb knackig grün, goldgelb oder verführerisch rot - Äpfel sind mit Abstand das Lieblingsobst der Deutschen. Dass nun endlich Martina und Moritz, das beliebte TV-Kochpaar aus der...
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Geißler, Lutz
Die besten Fladenbrote der Welt
Pizza, Flammkuchen, Focaccia, Pita, Naan, Tortilla und viele andere mehr
Hilden : Becker Joest Volk , September 2022 - 1. Auflage - 301 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95453-208-7
Das neue Lutz Geißler Buch: Flache Brote und kulinarischen Höhen! Wie lange ist es her, dass Sie Ihre letzte wirklich perfekte Pizza genießen konnten? Die nächste sollte jetzt auf jeden Fall in err...
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Buddha Bowls
frische und gesunde Rezepte mit Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan
(
Genussmomente )
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 62 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-96093-703-6
Achtung Suchtgefahr! Die ultimative Rezeptsammlung für Hobbyköche zum Hammer-Preis! Kreative und abwechslungsreiche Buddha-Bowls-Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit! Mit dem Essen aus ...
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Villanova, Thibaud
Das zauberhafte Kochbuch
Rezepte zu den beliebtesten Filmen
Deutschland : riva Verlag , 2022 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2105-3
Zu Tisch mit deinen Kindheitshelden! Ob für den nostalgischen Filmabend, die Geburtstags- oder Mottoparty - mit diesem Kochbuch tauchst du ein in die märchenhafte Welt von Disney und Pixar. Probier...
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Buchholz, Katy
Easy einmachen
hausgemachte Köstlichkeiten aus der Speisekammer
München : riva Verlag , 2022 - Originalausgabe - 156 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-2162-6
FÜLL DEINE SPEISEKAMMER MIT HAUSGEMACHTEN VORRÄTEN! Wie kann man Lebensmittel schnell und einfach haltbar machen? Hier helfen die traditionellen Einmachmethoden, die schon Oma kannte. Dieses Kochbu...
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Eingemacht & zugedreht
80 Rezepte und Ideen zum Einkochen, Trocknen, Fermentieren & Co.
Berlin : smarticular Verlag , 2022 - 224 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-946658-74-0
Eine gut gefüllte Vorratskammer ist eine wahre Fundgrube für alle, die schnell ein raffiniertes Abendessen zaubern wollen, ein kleines Mitbringsel für einen lieben Menschen suchen oder sich in der ...
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Weber, Anne-Katrin
Das Gartenkochbuch
pflanzen - ernten - saisonal genießen
Münster : Hoelker Verlag , 2022 - 184 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-88117-264-6
Eine Liebeserklärung an den Garten! Mit frisch geerntetem Obst und Gemüse durchs ganze Jahr! In diesem inspirierenden Garten-Kochbuch begleitet Sie die passionierte Gärtnerin und Bestsellerautorin ...
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Land & lecker
Landfrauen und Landmänner kochen mit Herz und Leidenschaft
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 212 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-259-5
Es ist fast schon eine gute alte Tradition: Raffinierte und dennoch unkomplizierte Gerichte zusammen mit interessanten Porträts sowie beeindruckenden Bildern aus dem Alltagsleben der nordrhein-west...
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Dr. Oetker
Marmeladen & Eingemachtes von A-Z
München : Dr.Oetker Verlag , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7670-1850-1
Das Beste im Glas - saisonale Köstlichkeiten mühelos haltbar machen Ob als Konfitüre, Marmelade oder Gelee, als Likör, Ketchup oder Relish - Eingemachtes schmeckt jedem und ist ein wunderbares Mitb...
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Gervais, Sylwia
Meine vegane Speisekammer
gesunde Vorräte einfach selbst machen
Münster : Hoelker Verlag , 2022 - 1. Ausgabe - 319 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-88117-273-8
100 % vegan, 100 % selbst gemacht - das ultimative Standardwerk zur veganen Vorratshaltung! Die Fermentations- und Wildkräuterexpertin Syl Gervais inspiriert auf ihrem Blog zu einem nachhaltigen un...
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Dusy, Tanja
Nudelglück für immer
(
Magic Cooking )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 62 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8683-6
Ein bisschen zaubern können? Und damit alle Lieben um den Finger wickeln? Magic Cooking: Nudelglück für immer knüpft in der Küche die zartesten Bande, rank wie Spaghetti und gelockt wie Fusilli, sc...
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Corinna, Wild
SAUCEN zum Grillen, Raclette & Fondue
selbstgemacht aus dem Thermomix
München : Wild, C.T. Verlag , April 2021 - 3. Auflage - 48 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-96181-014-7
Es braucht nicht viel: Ein paar frische Zutaten, Kräuter, Gewürze unddie richtigen Rezepte dazu. So lassen sich im Nu mit Ihrem Thermomix traumhaft leckere Saucen herstellen, die auch Ihre Gäste be...
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Mangold, Matthias F.
Suppen & Eintöpfe
(
GU KüchenRatgeber )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2021 - 2. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-7076-7
Suppen & Eintöpfe Gesund, lecker und schnell gemacht - das zeichnet die Suppen in diesem Kochbuch aus! Ideal für die schnelle Familienküche, ob fürs gemeinsame Mittagessen oder für tägliche Abendes...
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Die besten Rezepte Raclette
mit Grill & heißem Stein
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 76 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4644-6
Raclette überzeugt immer wieder - so einfach und gesellig ist wohl kaum ein anderes Festtagsgericht. Und damit die Ideen nicht ausgehen, gibt es dieses Buch. Verführerische Kombinationen für pikant...
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Kruedener, Amelie von
Bowls
kochen mit dem Thermomix®
(
Kochen mit dem Thermomix® )
Königswinter : Edition Lempertz , 2022 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96058-381-3
Bowls - bunt, frisch, gesund und einfach nur lecker! Bowls erobern gerade weltweit die Food-Szene! Ob vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch oder als süße Variante - Bowls sind unglaublich vielseitig!...
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Rosenthal, Patrick
Easy vegetarisch grillen
70 fantastische und kreative Rezepte
Deutschland : riva Verlag , 2021 - 1. Auflage - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1750-6
Vegetarisches Grillvergnügen Vegetarisch grillen kann so vielseitig sein! 70 abwechslungsreiche und kreative Rezepte für fleischlose Grillalternativen zeigen Ihnen, was sich aus Gemüse, Käse und so...
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Fondue & Raclette
raffinierte Rezeptkreationen und leckere Klassiker
München : EMF , 2022 - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7459-1440-5
Neue und einzigartige Rezepte rund um Raclette und Fondue! Kreative Crossover wie Pizza-, Gazpacho- oder Cheeseburger-Fondue sowie internationale Rezepte wie Gyros-Pfännchen aus Griechenland, Dulce...
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Das Gute leben - Grillen
365 Rezepte
Duisburg : Tre Torri Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 383 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96033-110-0
GRILLGENUSS PURFür alle Liebhaber des Grillens - egal ob vegetarisch, klassisch mit Bratwurst und Baguette oder mit dem etwas anderen Grillgut wie Ananas oder Fisch. Der vierte Band der Bestseller-...
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Dusy, Tanja
Italienisch vegetarisch
(
Magic Cooking )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 64 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8432-0
Ein bisschen zaubern können? Was für ein Glück! Raus aus dem Büro, rein in die Küche - und mal eben mit dem fliegenden Teppich in die Sonne beamen, zum Beispiel schwuppdiwupp nach Bella Italia, wo ...
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Wild, Corinna
KNALLER-Brötchen
kreative Brötchen und Brote aus dem Thermomix®
(
Mix Genuss )
München : Wild, C.T. Verlag , Februar 2021 - 8. Auflage - 1078 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-96181-010-9
Wer in diesem Buch klassische Kaiserbrötchen, Bauernbrot oder normales Baguette sucht, wird leider nicht fündig werden. In dieser Sammlung finden Sie richtige Knallerrezepte wie z.B. Alpenzungen mi...
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Kratochvila, Laurel
Neues Backen
99 Rezepte aus ganz Europa, von Roggenbrot bis Rugelach
München : Prestel Verlag , 2022 - 272 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-7913-8838-0
Backkultur aus der Alten Welt Backen ist in Europa Tradition und hat eine Vielfalt köstlicher Kreationen hervorgebracht - Broa de milho aus Portugal, Kanelbullar aus Dänemark, Crostata Ricotta aus ...
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Schell, Valesa
No-Knead-Brote
unkompliziert backen ohne Kneten
Stuttgart : Ulmer Verlag , 2022 - 174 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1516-1
Für No-Knead-Brote ist weder eine Küchenmaschine noch langes Kneten von Hand notwendig. Beim Brotbacken nach der No-Knead-Methode werden die Zutaten einfach mit einem Kochlöffel verrührt - super sc...
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Engels, Nina
Raclette
die 50 besten Rezepte
Königswinter : Heel Verlag , 2022 - 120 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96664-515-7
Wenn der Duft von geschmolzenem Käse den Raum erfüllt, am Tisch heitere Betriebsamkeit herrscht und sich die Gäste Schalen mit allerlei Leckereien herumreichen, dann ist Raclette-Zeit!Nina Engels z...
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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
80 Rezepte, die glücklich machen
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
80 neue köstliche Rezepte von Zuckerfrei-Expertin Hannah Frey - das ist Seelenfutter ganz ohne Zucker! Soulfood - das sind Gerichte, die einfach glücklich machen. Sie schmecken nach Kindheit, Heima...
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Plumbaum, Anna
Wanderproviant
70 vegetarische Lieblingsrezepte to go
München : Christian , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-95961-680-5
Soulfood draußen genießen! Wanderproviant für die Seele! Unter freiem Himmel schmeckt das mitgebrachte Essen doch am besten, oder? Wer gerne kocht und backt hat deshalb für selbst gemachte Köstlich...
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Olvenmark, Hanna
Nachhaltig kochen unter 1 Euro
München : Südwest Verlag , 2022 - 1. Auflage - 154 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10032-6
Gesund, günstig und gut essen? Geht! Gesund kochen ist zeitaufwändig, anstrengend und vor allem teuer? Falsch! Man kann auch mit wenig Geld, Aufwand und Kochkenntnissen gesunde Gerichte zaubern. Da...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
25.11.2022
verfügbar
Details
05.08.2022
verfügbar
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Cocktails - Die besten Drinks
geniale Rezepte mit und ohne Alkohol mixen und genießen
München : EMF , 2022 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-1443-6
Stilvolle Drinks für jeden Anlass, von beliebten Klassikern bis zu modernen Cocktails.Geniale Rezepte mit und ohne Alkohol!Wissenswertes über die Grundausstattung für die eigene Hausbar ist auch mi...
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Staun Petersen, Soren
Kürbis - Harte Schale, gesunder Kern
überraschende Rezepte für Süsses und Herzhaftes
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2020 - 168 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7843-5647-1
Kürbissuppe? Veggie-Burger? Am liebsten alles! Kürbis-Kartoffelsalat, Kürbis-Tacos oder Focaccia mit Kürbis: Es gibt keinen Grund, das schmackhafte Gemüse immer nur als Suppe oder Ofengemüse zuzube...