Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Hümmelgen, Melanie
Titel:Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Beteiligte:Riepenhof, Helge ; Sturm, Christian Andreas
Parallelsachtitel:Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasserangabe:Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof, Christian Sturm
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2020. - 168 Seiten. - Illustrationen, Diagramm
ISBN13:978-3-96584-027-0
EAN:9783965840270
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Körper
Schlagwort(e):Ratgeber ; Bewegung ; Ernährung
Annotation:Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann. Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
23305776 Details verfügbar

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