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Bild Beschreibung Standort Medium
Sleight, Steve
Segeln

Technik, Ausrüstung, Navigation
[Starnberg] : DK , 2018 - 304 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3518-2

Alle Mann an Bord und alles klarmachen zum Ablegen! Der ideale Begleiter fürs Boot bringt Anfänger und Profis auf Kurs: Das praktische Segelbuch vereint jedes Detail übers Segeln auf übersichtlich ...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397422

verfügbar
Mühlbauer, Hans
Segeln

Ausrüstung · Boote · Manöver · Technik
[München] : BLV , 2017 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1021-3

Die Segel-Grundlagen, einfach erklärt für Anfänger, Mitsegler und Urlaubssegler ohne Vorkenntnisse. Kompakte Infos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Bildserien und farbigen Grafiken. Bootsaussta...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397504

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Schneider, Marius
Trainingsbuch Bodenarbeit

Gymnastizierende Ausbildung für jedes Pferd
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-440-16977-3

Marius Schneider versucht in diesem Buch dem Begriff "Horsemanship" einen ergänzenden Ansatz zu geben. Bodenarbeit, Kappzaumarbeit, Longieren, Fortgeschrittenes-Longieren, Handarbeit, Langzügel und...
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2021

Sachbücher
23371993

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Sillaro, Elodie
Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1647-9

Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärte...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2021
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23360235

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Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - Deutsche Ausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2021
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23360228

verfügbar

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