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Drucken		Pause, Michael Bergauf - bergab Menschen, Touren, Traditionen M�nchen : BLV , 2014 - 158 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1280-4 [mehr]	UG Sport Bergsport	Sachb�cher 23085223 verf�gbar
Drucken		Bartrow, Kay Blackroll Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining f�r ein rundum gutes K�rpergef�hl Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4 Verst�ndlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausf�hrlichem �bungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und St�rkung des K�rpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport. [mehr]	UG Sport Fitness	Sachb�cher 23092680 verf�gbar
Drucken		Bloss, Hans A. Homefitness Kraft- und Ausdauertraining an Ger�ten ; [die besten Workouts mit Ger�ten] Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7 Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz g�ngiger Homefitness-Ger�te wie Radtrainer, Ruderger�t, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet f�r Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ern�hrungs... [mehr]	UG Sport Fitness	Sachb�cher 23063757 verf�gbar
Drucken		Zylla, Amiena Pilates �bungsprogramme f�r mehr Kraft und Balance M�nchen : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2 Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit g�ngigen Pilates-�bungen f�r zu Hause, eingeteilt in Workoutsf�r Bauch, R�cken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; f�r Anf�nger und Fortgeschrittene. [mehr]	UG Sport Fitness	Sachb�cher 23063740 verf�gbar
Drucken		Evers, Horst Vom Mentalen her quasi Weltmeister Berlin : Rowohlt Berlin , 2014 - 1. Aufl. - 268 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-87134-776-4 Der Kabarettist charakterisiert die Fu�ballnationen der Welt: warmherzige Ecuadorianer, sparsame D�nen, h�fliche Engl�nder, untersch�tzte Belgier, tanzende Ghanaer, stolze Japaner, melancholische P... [mehr]	UG Sport Fussball	Sachb�cher 23068398 verf�gbar
Drucken		Marquardt, Matthias 88 Dinge, die ein L�ufer wissen muss Typische Irrt�mer und neueste Erkenntnisse M�nchen : S�dwest , 2014 - aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl., - 191 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09251-5 [mehr]	UG Sport Laufen & Walking	Sachb�cher 23095491 verf�gbar
Drucken		Opel, Sonja von Das neue Lauf-Training jeden Tag topfit: das Handbuch f�r gesundes und effektives Laufen M�nchen : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8 Das Handbuch beantwortet ausf�hrlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ern�hrung und Ausr�stung. Mit Trainingspl�nen und Profi-Tipps. [mehr]	UG Sport Laufen & Walking	Sachb�cher 23061432 verf�gbar

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