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Spector, Tim
Nahrung fürs Leben
alle neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft – wie Sie Ihre individuell richtige Ernährung fin
Köln : DuMont , 2023 - 1. Auflage - 681 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8321-6802-5
»In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!« PROF. DR. TIM SPECTOR In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissen...
Sachbücher
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Die Weisheit des Herzens
wie wir werden, was wir sein wollen
Wien : edition a , 2023 - 265 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-677-0
Der Autor, Neurowissenschaftler und Psychiater, hat die Empfehlungen des Herzens als beste Ratgeber erkannt, präziser und zutreffender als Gefühle oder Verstand. Hier gibt er Tipps, wie die Stimme ...
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Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten
5-Elemente Ernährung für jeden Tag
Stuttgart : Trias Verlag , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11655-6
Yin und Yang in Balance bringen Du suchst nach einer Ernährungsform, die einfach, alltagstauglich und wohltuend für Körper, Geist und Seele ist? Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der Küc...
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Cooper, Angela
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM
Übungen zur Selbsthilfe
Heidelberg : Springer Verlag GmbH , 2023 - 254 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63478-3
Die Belastungen steigen, die Krafte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, geniessen und frische Energie sammeln, anstatt ersc...
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Müller-Flechtenmacher, Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Hilfe bei Depressionen Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer depressiven Störung. Es gibt zwar wirksame Behandlungskonzepte, um dem oftmals großen Leidensdruck entgegenzuwirken, doc...
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Köhler, Tanja
Rauhnächte - 12 Tage nur für dich
Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 140 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95728-715-1
Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Janua...
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 21. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , [2023] - 1. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
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Micucci, Sarah
Pflege Heute
Lernen mit Fällen ; Pflegesituationen für die Ausbildung
München : Urban & Fischer , 2023 - 2. Auflage - 363 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-437-26712-3
In der generalistischen Pflegeausbildung werden Sie in vielen verschiedenen Praxisfeldern eingesetzt und müssen das Gelernte ständig neu hinterfragen. Damit Ihnen das gelingt, üben Sie in diesem Bu...
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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin u...
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Anonyme Alkoholiker Interessengemeinschaft e.G. [Herausgeber/-in]
Anonyme Alkoholiker
ein Bericht über die Genesung alkoholkranker Männer und Frauen
Gottfrieding-Unterweilnbach , 2021 - Neusatz und Nachdruck - 448 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-9823189-1-2
1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel "Anonyme Alkoholiker", bekannt als "Blaues Buch" - nach der Farbe des Einbands. Der Basistext auf den Seiten 1 - 192 blieb als Fundament der G...
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Reinbek : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er sich zur Leb...
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Berndt, Felix M.
Doc Felix – Feel good
gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier hol...
1. OG
Gesundheit Allgemein
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Kotke, Carolin
Eat well, feel better
die neue Säure-Basen-Formel
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8179-4
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährun...
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Grönemeyer, Dietrich
Heilsam kochen mit Ayurveda
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3. Aulage - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7315-7
Professor Grönemeyers Weltmedizin: Kochen und heilen mit der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda Professor Dr. Dietrich Grönemeyer engagiert sich seit Jahrzehnten leidenschaftlich und aufkläreris...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 1. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
09.05.2023
verfügbar
Details
03.09.2021
verfügbar
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Fuchs, Christine
Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises
persönlich gestaltete Rituale für einen kraftvollen, naturverbundenen Alltag
München : Nymphenburger , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-96860-018-5
Achtsam und bewusst die Jahreszeiten zu erleben, verbindet uns mit den Kräften der natürlichen Rhythmen. Zur Wintersonnwende, im beginnenden Frühjahr an Mariä Lichtmess oder im Sommer an Johanni zu...
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Fogg, Kiera
Räucherrituale - Heilen, Segnen, Inspirieren
mit 30 Kräutermischungen für die energetische Reinigung
[München] : Irisiana , 2020 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15385-9
Heilsames Räuchern für alle Anlässe Die alte Heilkunst der energetischen Reinigung findet heute immer mehr begeisterte Anhänger, die sich von dieser einfachen Methode inspirieren lassen. Dieses dur...
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage - 693 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Gutberlet, Bernd Ingmar
Heimsuchung
Seuchen und Pandemien: Vom Schrecken zum Fortschritt
München : Europa Verlag , 2021 - 368 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95890-426-2
Bei aller Heimsuchung und allem Schrecken ist die Geschichte der Seuchen eine Erfolgs- und Fortschrittsgeschichte, und das nicht nur medizinisch. Unsere heutige Lebenserwartung verdanken wir nicht ...
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik , Januar 2023 - 1. Auflage - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
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Küffel, Markus
24 Stunden Pflege zu Hause
so finden Sie die optimale Betreuung
Heidelberg : Springer Verlag GmbH; Springer , 2021 - 1. Auflage - 179 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-62588-0
Finden Sie die richtige Betreuungsform zu Hause für Sie und Ihre Angehörigen! Anschaulich und gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wesentlichen Inhalte zum Thema Pflege und Betreuung im eigen...
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Smith, Laura L.
Depressionen überwinden für Dummies
(
für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 3. Auflage - 367 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71870-2
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schr...
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Frey, Carina
Pflege zu Hause
was Angehörige wissen müssen
München : Verbraucherzentrale NRW , Januar 2022 - 2. aktualisiert Auflage - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-159-4
Hilfe organisieren, Angehörige entlastenAngehörige sind der größte Pflegedienst! Denn über 1,8 Millionen Pflegebedürftige werden zu Hause gepflegt, Tendenz steigend. Dieser Ratgeber richtet sich an...
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
München : Umsorgt wohnen , Februar 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren - Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik Verlag , Oktober 2022 - 1. Auflage - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Knaur MensSana HC , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Der große Naturheilkunde-Gesundheitsratgeber der bekannten Bestseller-Autorin vereint Naturheilkunde, Wissenschaft und praktische Selbstanwendungen - damit Sie jeden Tag ein kleines bisschen gesünd...
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Fauma, Eva
Frauenkräuter-Apotheke
Rezepte für ein ganzes Leben
Wien : Maudrich , 2019 - 127 Seiten : 9,60 EUR ISBN 978-3-99002-090-6
Natürlich gesund ein Frauenleben langOb weiblicher Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechselbeschwerden oder lästige Pubertätsakne: Kräuter begleiten Frauen seit jeher bei der Linderung und He...
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Lambert, Larena
Kräuter und Heilpflanzen für Frauen
Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen
München : Bassermann, Edition , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4329-2
Über Jahrhunderte haben vor allem Frauen das Wissen über Kräuter und ihre heilende und regulierende Wirkung weitergegeben. Mit "Frauenkräutern" wie Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Goldrute lassen ...
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Sam, Achim
Der Krebs-Kompass
wie wir mit Krebs leben lernen - Diagnose, Therapie, Heilungschancen
München : Bertelsmann Verlag , 2020 - 1. Auflage - 432 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10409-5
Der Kompass, mit dem Sie sich bei einer Krebsdiagnose schneller und besser zurechtfinden Krebs, ich? Nein, unvorstellbar. Besonders für Verena Sam, die seit über 20 Jahren als Fitnesstrainerin arbe...
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Attwood, Tony
Leben mit dem Asperger-Syndrom
von Kindheit bis Erwachsensein - alles was weiterhilft
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 448 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10979-4
Gratulation Sie haben Asperger! So stellt Tony Attwood, einer der weltweit bekanntesten Asperger-Experten, seinen Patienten üblicherweise die Diagnose. Denn Asperger ist einfach eine andere Art, di...
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Lohmann, Maria
Naturmedizin für Frauen
weibliche Beschwerden sanft und wirksam behandeln
München : Mankau Verlag , März 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-515-8
Genießen Sie Ihr Leben als Frau!Jede weibliche Lebensphase geht mit hormonellen Veränderungen einher, die das komplexe Wechselspiel von Körper, Geist und Psyche beeinflussen. Daher wünschen sich Fr...
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G., Sieglinde
Unterwegs mit dem Asperger-Syndrom
München : Kinzel, Manuela Verlagsgr , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95544-167-8
Eine Juristin, bei der im Alter von 38 Jahren die Diagnose Asperger-Syndrom gestellt wurde, legt in ihrem Buch authentisch und offen ihre Schwierigkeiten, Besonderheiten und auch Vorteile des Asper...
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Zittlau, Jörg
Die besten Hausmittel von A bis Z
München : Bassermann, Edition , 2021 - 3. Auflage - 272 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4320-9
Nicht bei jeder Krankheit ist der Weg zum Hausarzt nötig, denn viele alltägliche Beschwerden lassen sich sanft und wirkungsvoll auch selbst behandeln - mit altbewährten und neuen Hausmitteln. Diese...
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Tiefengraber, Daniel
Elternratgeber Impfen für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 154 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71709-5
Ihr Nachwuchs ist gerade erst geboren und schon werden Sie mit der Frage konfrontiert, ob Sie ihn impfen lassen wollen? In der Familie, im Bekanntenkreis und in sozialen Netzwerken wird emotional d...
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Beim Impfen scheiden sich oft die Geister viele folgen den Empfehlungen ihrer Ärztin oder ihres Arztes, andere denken lange nach, suchen Informationen, bis die Köpfe rauchen, wissen nicht mehr, was...
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Ellert, Claudia
Long Covid - Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 213 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
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Korte, Martin
Long Covid - wenn der Gehirnnebel bleibt
die gefährlichen Langzeitfolgen von Corona
München : DVA Dt.Verlags-Anstalt , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-07008-1
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung: Wie das Corona-Virus unser Gehirn schädigt und das Risiko für Demenzerkrankungen erhöht Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Geschmacksverlust, Gehirnnebel, Konzentra...
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Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden
München : Kösel Verlag , 2021 - 4., altualisierte und erweiterte Neuauflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-31168-2
Mit der Position "So viel impfen wie nötig - so wenig wie möglich" hilft der erfahrene Kinder- und Jugendarzt Stephan Heinrich Nolte Eltern dabei, Vor- und Nachteile der empfohlenen Impfungen abzuw...
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Hartmann, Kris Vera
Pille Macht Diskurs
hormonelle Kontrazeption im (post-)fordistischen Sexualitätsdispositiv
München : Budrich Academic Press , 2020 - 236 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-96665-020-5
Wie hat sich die Anti-Baby-Pille in Deutschland von einer politisierten zu einer normalisierten Technik entwickelt? Die Autorin untersucht vielfältige historische Diskurse um die Pille in der BRD v...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
(
GU )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2021 - 3. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6655-5
Schüßler-Salze - ein einfacher Einstieg Dieser Ratgeber ist für alle, die in die Thematik der Schüßler-Salze einsteigen wollen und kompetente Erklärungen von einem Experten suchen, auf die Verlass ...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
(
GU Quickfinder )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 4. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6513-8
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen...
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Hill, Sarah E.
Wie uns die Pille verändert
die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - All
München : Heyne Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20708-0
Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, läs...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Frommhold, Jördis
LongCovid
die neue Volkskrankheit
München : C.H. Beck , 2022 - 3. Auflage - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-78356-2
Allein in Deutschland, Österreich und der Schweiz bewegt sich die Zahl derer, die langfristig an einer Beeinträchtigung leiden, auf eine halbe Million zu. Die Symptome von LongCovid sind vielfältig...
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 7. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Der bekannte Sportarzt fasst in seinem 80. Lebensjahr die Quintessenz aus 45 Jahren Berufserfahrung zusammen. Seine Erkenntnis ist, dass ausreichend Bewegung ein Jungbrunnen ist, die Muskulatur str...
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Kaiser, Gunnar
Die Ethik des Impfens
über die Wiedergewinnung der Mündigkeit
München : Europa Verlag , 2022 - 1. Auflage - 119 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95890-504-7
Soll ich mich impfen lassen oder nicht? Soll ich andere aktiv von einer Impfung überzeugen - oder von ihr abraten? Ist eine staatliche Impfpflicht moralisch zu rechtfertigen? Mit diesen Fragen werd...
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg verlag , 2022 - 4. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursa...
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Harbs, Daniel
Immun, fit und gesund - ohne Medikamente
über 100 Antworten von Ihrem Arzt
Heidelberg : Springer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-662-62750-1
Ihr Körper ist Ihnen wichtig? Sie suchen die optimale gesunde Lebensführung? Dieser Ratgeber zu Fitness, Weight Loss, Mental Balance, Beauty, Detox und dem Immunsystem gibt fundierte Tipps. Der All...
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Seifert, Roland
Medikamente leicht erklärt
Berlin : Springer , 2021 - 1. Aufl. 2021 - 375 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-62329-9
Fast jeder Bundesbürger nimmt Arzneimittel ein, häufig mehrere. Aber oft haben weder Arzt noch Apotheker ausreichend Zeit, dem Patienten zu erklären, warum er ein Arzneimittel benötigt, wie es wirk...
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Die Wahrheit über unsere Medikamente
Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
Köln : Lübbe Life , 2021 - Originalausgabe - 317 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-404-06005-4
Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
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Straub, Sarah
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
München : Kösel-Verlag , 2021 - 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34772-8
Hilfreiche Unterstützung bei Demenzerkrankungen Sarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter ...
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Streeck, Hendrik
Unser Immunsystem
wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
München : Piper , 2021 - 3. Auflage - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07097-3
Der Virologe Hendrik Streeck (Jahrgang 1977) von der Medizinischen Fakultät der Universität Bonn erklärt allgemein verständlich, aber wissenschaftlich fundiert, wie das Immunsystem funktioniert und...
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Ruge, Nina
Altern wird heilbar
Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : Gräfe & Unzer , 2020 - 3. Auflage - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Ist Altern unausweichliches Schicksal? Nein – lautet die Antwort der modernen Altersforschung. Denn der Körper ist tatsächlich das sprichwörtliche Wunderwerk. Dabei beginnt das Wunder in der Zelle,...
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Meier, Georg
Geh durch deine Wunde und alles ist heilbar
München : Goldmann , 2017 - 2. Auflage - 383 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22189-9
Die Kraft der Heilung. Diagnose „unheilbar“ – dieser Befund existiert nicht, wenn es nach Georg Meier geht, Heiler und Therapeut mit eigener Praxis und jahrzehntelanger Berufserfahrung. Er ist übe...
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Miller, Joe
Projekt Lightspeed
Der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von morgen
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00277-0
Ugur Sahin und Özlem Türeci, Wissenschaftler und Mitgründer von BioNTech, haben den weltweit ersten zugelassenen Covid-19-Impfstoff entwickelt – und damit Medizingeschichte geschrieben. Der Financi...
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Soyka, Matthias
Dein Rückenretter bist du selbst
die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen : was können Sie selbs
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2019 - 1. Auflage - 180 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0738-0
Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste u...
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Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Hamburg : Rowohlt , April 2021 - Originalausgabe - 235 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00245-9
Erfahrungsbericht der Autorin, Journalistin und Moderatorin, die ihren halbseitig gelähmten Mann nach zwei Schlaganfällen zehn Jahre lang betreut, bis er zu Hause stirbt. Nüchtern und selbstkritisc...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Müdigkeit, Erschöpfung, Antriebsschwäche? Die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin kennt die verborgenen Ursachen, die hinter den unerklärlichen Symptomen und einer latenten Infektanfälligke...
Sachbücher
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Held, Kerstin
Mama Held
jedes Kind hat ein Recht auf Familie
München : Kösel , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37260-7
Im Jahr 2000 nahm Ergotherapeutin Kerstin Held erstmals ein schwerbehindertes Kind als Pflegekind bei sich auf - die damals 25-Jährige schuf damit einen Präzedenzfall. Jetzt blickt sie auf das turb...
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Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen : Das 8- Wochen- P
München : Scorpio , 2021 - 3. Auflage - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressio...
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Streeck, Hendrik
Hotspot
leben mit dem neuen Coronavirus
München : Piper , 2021 - 3. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07103-1
Der Bonner Virologe Prof. Streeck schildert seine Erfahrungen mit Corona und der Pandemie. Er beschreibt Testverfahren, Infektionswege und die Auswirkungen auf das Immunsystem sowie die Entwicklung...
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
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Kernberg, Otto
Was hilft Psychotherapie, Herr Kernberg?
Erfahrungen eines berühmten Psychotherapeuten
Freiburg : Herder , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60266-5
Der berühmte amerikanische, in Österreich geborene Psychotherapeut zieht im Gespräch mit dem Theologen und Psychiater Manfred Lütz Bilanz: Was sind psychische Krankheiten? Wie können sie behandelt ...
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Lütz, Manfred
Neue Irre
wir behandeln die Falschen : eine heitere Seelenkunde
München : Kösel , 2020 - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37268-3
Donald Trump in den USA, Kim Jong Un in Nordkorea, Jair Bolsonaro in Brasilien, weltweit scheint der Irrsinn zuzunehmen. Kann man etwas dagegen tun und sind die überhaupt wirklich verrückt? Was vor...
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Dr. med. Rubin, Franziska
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
(
Knaur ;
87890 )
München : Knaur Verlag , Juli 2020 - Gekürzte Taschenbuchneuausgabe - 240 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87890-3
Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ...
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Dahlke, Rüdiger
Schutz vor Infektionen
Immunkraft steigern - natuürlich und nachhaltig : unter besonderer Berücksichtigung von Covid-19 und
Allschwil (Schweiz) : Terzium ein Imprint der Allinti Verlag , 2020 - 4. Auflage - 159 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-906294-13-1
Was die Welt jetzt braucht:
Angst regiert die Welt, ein unsichtbarer Feind hebt sie aus den Angeln: Covid-19. Wächst die „Corona-Krise“ sich zum Menschheitsproblem aus? Krisenmanagement und Sofort...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien für ein gutes Bauchgefühl
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7254-9
Ein gut aufgemachter und unterhaltsam geschriebener Ratgeber, in dem eine Vielzahl von Magen-Darm-Beschwerden mit typischen Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt werden. Mit ...
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Králová, Dominika
Sensible Bäuche essen anders
Die besten Gerichte bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden
München : Su¨dwest , 2019 - 1. Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09805-0
Der Ratgeber beschreibt die Probleme bei Histamin-, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie und Reizdarm und enthält Nahrungsmitteltabellen für Gluten, Laktose, Fruktose, Glukose, Histam...
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Mosley, Michael
Clever essen für den Darm
Darmflora in Balance bringen, Immunsystem stärken, natürlich Gewicht verlieren
München : Goldmann , Januar 2019 - 2. Auflage - 318 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17780-6
Ernährungsprogramm, das durch geeignete Nahrungsmittel aus der mediterranen Diät, Änderung der Lebensweise und Bewegung den Darm stärkt und damit Darmprobleme beseitigen und das Gewicht reduzieren ...
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Esche-Belke, Susanne
Midlife-Care
Wie wir die Lebensmitte meistern und die Kraft unserer Hormone nutzen
Bergisch Gladbach : Ehrenwirth Verlag , 2020 - Originalausgabe - 351 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-07000-2
Hormongesteuert? Klar! In der Lebensmitte bringen uns Östrogene, Progesteron und Co. ganz schön aus dem Takt - und viel zu oft wird dieses Ungleichgewicht nicht richtig diagnostiziert, geschweige d...
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin : Insel Verlag , 2020 - 4. Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
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Braun, Jessica
Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Berlin : Kein & Aber , Juni 2019 - 3.Auflage - 362 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Atmen ist so selbstverständlich, dass wir nicht darüber nachdenken. Und doch können wir lernen, mitdem richtigen Atemholen Körper und Seele zu verbinden und unser Leben zu verändern. Die Autorin be...
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Spinney, Laura
1918 - Die Welt im Fieber
wie die Spanische Grippe die Gesellschaft veränderte
München : Hanser , 2018 - 1. Auflage - 377 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-446-25848-8
Der Erste Weltkrieg geht zu Ende, und eine weitere Katastrophe fordert viele Millionen Tote: die Spanische Grippe. Binnen weniger Wochen erkrankt ein Drittel der Weltbevölkerung. Trotzdem sind die ...
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GU , 2019 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Büc...
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln
Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
München : ZS , 2020 - 8. Auflage - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmit...
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2017 - 1. aktualisierte Neuauflage - 302 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08184-2
Sachbücher
entliehen
(bis 09.05.2024)
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Helden, Raimund von
Gesund in sieben Tagen
Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie. Ein Leitfaden für die Praxis
[München] : Hygeia Verlag , 2019 - 30. Auflage - 150 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-939865-12-4
Vitamin-D-Mangel ist die Ursache vieler Erkrankungen und weit verbreitet. Starker Mangel kann zu Krämpfen, Muskelzucken und Muskelschmerzen führen, zu Unruhe, Schlafstörungen und Depression, zu Ers...
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Borowiak, Simon
Alk
Fast ein medizinisches Sachbuch - jetzt aktualisiert!
Frankfurt am Main : Penguin , 2019 - 1. Auflage - 249 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-328-10385-1
fast ein medizinisches Sachbuch - jetzt aktualisiert!
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Massnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt Verlag , 2019 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Heute weiss man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für Sie die besten Therapiemassnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gi...
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Jorde, Alexander
Kranke Pflege
Gemeinsam aus dem Notstand
[Stuttgart] : Tropen , [2019] - 211 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-50384-5
Seit Jahren steigt die Zahl der Pflegebedürftigen und das Pflegepersonal ist immer höheren psychischen und körperlichen Belastungen ausgesetzt. Viel zu lange wollte niemand hinsehen. Der 22-jährige...
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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch
wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 232 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-655-5
Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatischesOrgan, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten S...
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Halm, Daniela
Total allergisch - na und?
das Mutmacherbuch bei Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma & Co
Berlin : Springer , [2019] - XXVIII, 348 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-662-57271-9
Die Medizinjournalistin liefert in ihrem Titel aktuellstes Wissen rund um das Thema "Allergien" und bietet zahlreiche praktische Hilfestellungen für Betroffene und ihre Angehörigen. Dabei schreibt ...
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Urdze, Sigita
Pflegefall in der Familie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 229 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71460-5
Die Pflege älterer Menschen im Familien- oder Freundeskreis erweist sich oft als intensive und anstrengende Aufgabe. Das Handbuch bietet Hilfe nicht nur bei pflegerischen und versicherungsrechtlich...
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Dobos, Gustav
Endlich schmerzfrei und wieder gut leben
die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
München : Scorpio , 2018 - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-169-2
Viele unterschiedliche Verfahren der Naturheilkunde sind geeignet, Menschen mit chronischen Schmerzen Linderung zu bringen, so die Erfahrung des Autors (Arzt, Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integ...
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Axt-Gadermann, Michaela
Power für die Schilddrüse
alles für einen gesunden Hormonhaushalt
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09724-4
Die Ärztin und Professorin informiert über die Möglichkeiten, die Schilddrüse durch Lebensstil, Ernährung und Optimierung der Darmflora zu unterstützen. Der Bogen spannt sich von Anatomie, Aufgabe ...
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Donnermeyer, Anja
Herzhaft backen ohne Mehl
Pizza, Quiche und Co. glutenfrei
[Stuttgart] : Ulmer Eugen Verlag , 2018 - 126 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8186-0413-4
Sie möchten oder müssen sich glutenfrei ernähren, aber es fehlen die Ideen? Hier finden Sie, was das Herz begehrt: Anja Donnermeyer zeigt, wie Pizza, Quiches, Flammkuchen, Focaccia und Co. ganz ein...
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Tietjen, Bettina
Unter Tränen gelacht
mein Vater, die Demenz und ich : mit 21 Fotos und 10 Zeichnungen
(
Piper 30901 )
München : Piper , Dezember 2018 - 6. Auflage - 303 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-30901-1
Zweieinhalb Jahre begleitet die Moderatorin Bettina Tietjen ihren dementen Vater auf seinem letztenWeg in einem Demenz-Wohnheim. Der geliebte Mensch verändert sich und ist hilfsbedürftig wie ein Ki...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
111 Rezepte für gesunden Genuss
[München] : Bertelsmann Verlag , [2019] - 1. Auflage - 224 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10381-4
Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit RezeptenMit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Re...
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Hirte, Martin
Impfen - Pro & Contra
das Handbuch für die individuelle Impfentscheidung
(
Knaur ; Menssana)
München : Knaur , 2018 - Komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgab - 504 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65832-1
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge
warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können : mit sensationell
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer , 2018 - Originalausgabe - 462 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
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Heid, Klaus
Wohlfühl-Darm
das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Aufbauen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10381-5
Mit einem 2-Wochen-Programm, einer modifizierten F.X. Mayr-Kur, soll die gestörte Darmflora, Ursache vieler Darmbeschwerden, regeneriert und entlastet werden. Bewusstes Essverhalten, intensives Kau...
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus
München : Droemer , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Viele Dinge sind uns peinlich - gerade, wenn es um den eigenen Körper geht. Dr. med. Yael Adler spricht vorherrschende Tabus an und klärt über ihre Ursachen auf. Sie thematisiert Körpergerüche, Ges...