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Bild Beschreibung Standort Medium
Reinisch, Stefan
Das David-Goliath-Prinzip

Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8

Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.

Sachbücher
23063732

verfügbar
Kölbing, Alexander
Fischerprüfung leicht gemacht

das Standardwerk mit über 1000 Prüfungsfragen
München : BLV , 2013 - 13. Aufl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-0969-9

Das Standardwerk mit über 1000 Prüfungsfragen

Sachbücher
23075535

entliehen
(bis 21.05.2024)
Pause, Michael
Bergauf - bergab

Menschen, Touren, Traditionen
München : BLV , 2014 - 158 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1280-4

Sachbücher
23085223

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.

Sachbücher
23092680

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Bloss, Hans A.
Homefitness

Kraft- und Ausdauertraining an Geräten ; [die besten Workouts mit Geräten]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...

Sachbücher
23063757

verfügbar

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