Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
17.05.2024

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Zylla, Amiena
Titel:Yoga Basics
Verfasserangabe:Amiena Zylla
Erschienen:4. Auflage - München : Graefe und Unzer Verlag, 2019. - 144 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-5947-2
Preis:29,99 Euro
Standort:Fit und schön
Interessenkreis:Yoga
Annotation:Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Um solche Themen geht es im Einführungskapitel und auch darum, dass jeder sein Yoga entsprechend seiner körperlichen Voraussetzungen praktizieren sollte. Im großen Asana-Kapitel werden die 30 wichtigsten Positionen anhand vieler Step-Fotos beschrieben - immer mit Hinweisen auf die Wirkung sowie auf individuelle Variationsmöglichkeiten.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
23364430 Details entliehen
(bis 17.05.2024)
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