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Bild Beschreibung Standort Medium
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien

10 Basics
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

Sachbücher
23204019

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.

Sachbücher
23229182

verfügbar
Thömmes, Frank
Flexi-bar Body Plan

die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Wellness, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
München : Copress Sport , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2

Sachbücher
22975503

In Kürze verfügbar!
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

Sachbücher
23182149

verfügbar
Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1

Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt...

Sachbücher
23314405

entliehen
(bis 04.06.2024)

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