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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken

[DVD: 8 Programme mit über 200 Minuten]
(GU - Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + DVD-Video (60 Min.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1006-0

[mehr]  |  Zugang: 08.09.2009

Sachbücher
22876811

verfügbar
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
: Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
 

eBook
70038630

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Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

mein Yoga-Tagebuch
: Gräfe und Unzer , 2011 - 139 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2569-9

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körperg...
 

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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
: Gräfe und Unzer , 2014 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN 978-3-8338-4514-7

Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkei...
 

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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit
: Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
 

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70006344

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