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Bild Beschreibung Standort Medium
Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2014

Sachbücher
23061432

entliehen
(bis 09.07.2024)
Riß-Tafilaj, Carola
Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz

Anleitung zur Selbstentspannung
: Livingroom Publishing , 2014 - 78 Min. ISBN 978-3-944513-17-1

Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert auf Anwendung der eigenen Vorstellungskraft und Autosuggestion. Bei regelmäßiger Anwendung dient...
 

eAudio
70043143

online
biblioplus digital
Wolter, Matthias
Gewalt vermeiden: Vom Wissen zum Können!

wie soziale Kompetenztrainings effektiv wirken
: Tectum Wissenschaftsverlag Marburg , 2014 - 265 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8288-6074-2

"Der hat mich provoziert!" Reflexartig und ohne rationales Abwägen reagieren Jugendliche auf Provokation häufig mit verbaler oder körperlicher Gewalt. In Sozialen Kompetenztrainings wird versucht d...
 

eBook
70065360

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