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Bild Beschreibung Standort Medium
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen
: Riva , 2015 - 193 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-789-1

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort ...
 

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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
: mvg verlag , 2013 - 160 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-86413-278-0

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wirkeinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine ...
 

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