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Bild Beschreibung Standort Medium
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden

Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
[Hamburg] : Nikol Verlagsges.mbH , 2016 - Neuauflage - 128 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-336-3

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmässig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, ind...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2019

Sachbücher
23265400

verfügbar
Ostermann, Michael
Dominik Nerz - gestürzt

eine Geschichte aus dem Radsport
Bielefeld : Covadonga , [2019] - 288 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-95726-037-6

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2019

Sachbücher
23262500

verfügbar
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen

Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird; Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining
München : Copress Sport , [2018] - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6

[mehr]  |  Zugang: 29.03.2019

Sachbücher
23257720

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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2019

Sachbücher
23250479

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Kozinowski, Jonas
Fußball

(Was ist was - Editionen)
Nürnberg : Tessloff , [2018] - 96 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7886-2199-5

Üppig bebildertes Fanbuch mit grundlegenden Informationen zur Geschichte des Fußballs, zu Technik, Taktik und den Regeln sowie zu den großen Turnieren oder Spielern. Mit einem kurzen Ausblick auf d...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
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Fussball

Jugendsachbuch
23236821

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