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Evers, Horst
Vom Mentalen her quasi Weltmeister
Berlin : Rowohlt Berlin , 2014 - 1. Aufl. - 268 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-87134-776-4
Der Kabarettist charakterisiert die Fußballnationen der Welt: warmherzige Ecuadorianer, sparsame Dänen, höfliche Engländer, unterschätzte Belgier, tanzende Ghanaer, stolze Japaner, melancholische P...
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Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7
Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
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Storey, Mark
Fahrrad
Wartung und Reparatur
Bielefeld : Delius Klasing , 2013 - 14. vollst. neu bearb. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7688-5356-9
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Reinisch, Stefan
Das David-Goliath-Prinzip
Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8
Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
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Bloss, Hans A.
Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten ; [die besten Workouts mit Geräten]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7
Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...
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Rieth, Stefan
Das neue Stretching
[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2
Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.
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Zylla, Amiena
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2
Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
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Nielsen, Maja
Fußballhelden
Der Weg zur Weltmeisterschaft
(
Abenteuer! )
Hildesheim : Gerstenberg , 2014 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8369-4881-4
Der Band erzählt die Geschichte des 1. deutschen Fußball-WM-Triumphs von 1954 nach, porträtiert mitTrainer Herberger sowie Kapitän Fritz Walter 2 der damaligen Helden und schließt mit einem Intervi...
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Das große Ravensburger Fußballbuch
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 141 S.+ Spielplan : 16,99 EUR ISBN 978-3-473-55368-6
Neben Erläuterungen zu Regeln, Technik und Taktik gibt es Informationen, Statistiken und viele Fotos zu Bundesliga, Champions League, Europa- und Weltmeisterschaften und Berichte über Fuballstars v...
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Redelings, Ben
50 Jahre Bundesliga
das Jubiläumsalbum ; unvergessliche Bilder, Fakten, Anekdoten
Göttingen : Verl. Die Werkstatt , 2013 - 4. Aufl. - 383 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89533-889-2
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Steck, Ueli
8000+
Aufbruch in die Todeszone
Kiel : Malik-Verl. , 2012 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89029-407-0
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Stanciu, Ulrich
Traumtouren TransAlp
20 neue Alpenüberquerungen mit dem Mountainbike
Bielefeld : Delius Klasing , 2012 - 1. Aufl. - 248 S. + 1 DVD : 49,90 EUR ISBN 978-3-7688-3464-3
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Hoffmann, Ulf
Das Fahrradbuch
Kauf, Technik, Wartung, Reparaturen, E-Bikes und Pedelecs
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 268 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-043-0
Der neue Ratgeber der Stiftung Warentest gibt klare Entscheidungshilfen für Alltagsradler und Profis. Sie finden bebilderte Anleitungen für Pflege, Wartung und alle wichtigen Reparaturenund auch di...
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