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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2014

Sachbücher
23061432

entliehen
(bis 26.06.2024)
Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule

Technik, Taktik, Teamarbeit
Köln : Naumann & Göbel , 2013 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13760-3

Anschaulich und attraktiv gestaltete Fußballschule für Kinder und Jugendliche von 8 bis 18 Jahren sowie deren Trainer.
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014

Sachbücher
23063878

entliehen
(bis 19.06.2024)
Thömmes, Frank
Flexi-bar Body Plan

die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Wellness, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
München : Copress Sport , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2012

Sachbücher
22975503

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