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Bild Beschreibung Standort Medium
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden

Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
[Hamburg] : Nikol Verlagsges.mbH , 2016 - Neuauflage - 128 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-336-3

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmässig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, ind...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2019

Sachbücher
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Hinze, Peter
The Great Himalaya Trail

1864 Kilometer Trailrunning durch eine bedrohte Welt in Nepal
München : Knesebeck , 2018 - Deutsche Originalausgabe - 287 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-95728-137-1

[mehr]  |  Zugang: 11.01.2019

Sachbücher
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2018

Sachbücher
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Kammerlander, Hans
Hans Kammerlander - Höhen und Tiefen meines Lebens

Autobiografie in Gesprächen
[Kiel] : Malik Verlag , 2018 - 244 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-497-1

Er fuhr als erster Mensch auf Skiern vom Everest und bezwang fast alle Achttausender. Hans Kammerlander erlebte spektakuläre Erfolge an den höchsten Gipfeln der Welt, doch zugleich prägten bittere ...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2018

Sachbücher
23225668

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Welz, Rainer
Nordic Walking Training

vom Einsteiger bis zum Marathon
Deutschland : Roderer Verlag , 2017 - 164 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-89783-880-2

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker.Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordi...

Sachbücher
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