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Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1

Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt...

Sachbücher
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Höfl-Riesch, Maria
Maria macht dich fit!

Das Schlank- und Fitprogramm
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5874-1

Sachbücher
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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...

Sachbücher
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