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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan
Achtsame Yogaübungen
: Gräfe und Unzer , 2014 - 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4506-2

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewä...
 

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70038630

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Kroehl, Rixa Regina
Das ist Yoga
: Südverlag , 2015 - 265 S. ISBN 978-3-87800-075-4

Alle machen Yoga, von der Zahnarztgattin bis hin zum Anlageberater. Doch wer versteht eigentlich, um was es dabei tatsächlich geht? In der westlichen Welt wird Yoga zu oft als Trendsport oder Gymna...
 

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70073268

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Fröhlich, Susanne
Der Hund, die Krähe, das Om... und ich!

mein Yoga-Tagebuch
: Gräfe und Unzer , 2011 - 139 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2569-9

Mit einer großen Portion Skepsis und jeder Menge Vorurteilen tritt Susanne Fröhlich ihr neues Yoga-Projekt an. Drei Monate lang lässt sie die Leser teilhaben an ihrer Suche nach einem neuen Körperg...
 

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70009657

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Moser, Milena
Montagsmenschen

Roman
: Carl Hanser Verlag , 2012 - 321 S. ISBN 978-3-312-00528-4

Als Balletttänzerin und als Yoga-Lehrerin konnte sich die 36-jährige Nevada stets auf ihren Körper verlassen. Plötzlich aber lässt er sie im Stich. Drei Schüler halten ihr dennoch die Treue und kom...
 

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70009205

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OfficeYoga für Körper, Geist und Seele
: Herder , 2014 - 160 Min. ISBN 978-3-451-88034-6

Wir können im Einklang mit Körper, Geist und Seele leben, auch im Alltag, während der Arbeit und trotz hoher Anforderungen und großer Aufgabenvielfalt: Wie das möglich ist, beschreibt der Bankmanag...
 

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70045564

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Baender-Michalska, Elisabeth
Yoga & Embodiment

Stress und Schmerz bewältigen
: Schattauer Verlag , 2014 - 313 S. graph. Darst. ISBN 978-3-7945-6866-6

Immer auf dem Sprung - Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress.Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Er...
 

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70045856

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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
: Gräfe und Unzer , 2014 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN 978-3-8338-4514-7

Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkei...
 

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70048560

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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger

GU-Ratgeber Gesundheit
: Gräfe und Unzer , 2012 - 76 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3054-9

Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geistund Seele. Das Buch ermöglicht es Einsteigerinnen, Yoga richtig zu üben und begleitet sie Schritt ...
 

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