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Bild Beschreibung Standort Medium
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley Verlag; Dorling Kindersley , 2022 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden - und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23416050

verfügbar
Bloss, Hans A.
Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter - so klappt es
Eschborn : Govi Verlag , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 11,90 EUR ISBN 978-3-7741-1666-5

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken diesen Effekt und fühlen sich dadurch energetischer und glücklicher. Fast schon wie ein Medikament...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23416011

verfügbar
Geske, Klaus-M.
Tischtennistaktik

dein Weg zum Erfolg!
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 8., überarbeitete Auflage - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7834-8

Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es nicht nur darauf an, dem Gegner in technischen Belangen überlegen zu sein, sondern ihn auch mit de...
[mehr]  |  Zugang: 28.10.2022

Sachbücher
23403665

verfügbar

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