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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Die Weisheit des Herzens
wie wir werden, was wir sein wollen
Wien : edition a , 2023 - 265 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-677-0
Der Autor, Neurowissenschaftler und Psychiater, hat die Empfehlungen des Herzens als beste Ratgeber erkannt, präziser und zutreffender als Gefühle oder Verstand. Hier gibt er Tipps, wie die Stimme ...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage - 693 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik , Januar 2023 - 1. Auflage - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber , der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
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Straub, Sarah
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Demenz - Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
München : Kösel-Verlag , 2021 - 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34772-8
Hilfreiche Unterstützung bei Demenzerkrankungen Sarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter ...
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Dr. med. Rubin, Franziska
Mein kleines Buch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
(
Knaur ;
87890 )
München : Knaur Verlag , Juli 2020 - Gekürzte Taschenbuchneuausgabe - 240 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87890-3
Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
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Králová, Dominika
Sensible Bäuche essen anders
Die besten Gerichte bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden
München : Su¨dwest , 2019 - 1. Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09805-0
Der Ratgeber beschreibt die Probleme bei Histamin-, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie und Reizdarm und enthält Nahrungsmitteltabellen für Gluten, Laktose, Fruktose, Glukose, Histam...
Sachbücher
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(bis 26.06.2024)
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Michalsen, Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin : Insel Verlag , 2020 - 4. Auflage - 367 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbsthe...
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Sachbücher
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(bis 10.07.2024)
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Flemmer, Andrea
Ich helfe mir selbst - Gicht
Schmerzen lindern und vorbeugen, Die besten Massnahmen für zu Hause
Hannover : Humboldt Verlag , 2019 - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-076-0
Heute weiss man: Gegen Gicht lässt sich einiges tun. Dieser Ratgeber bündelt für Sie die besten Therapiemassnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin. Zu allen wichtigen Fragen gi...
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Halm, Daniela
Total allergisch - na und?
das Mutmacherbuch bei Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma & Co
Berlin : Springer , [2019] - XXVIII, 348 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-662-57271-9
Die Medizinjournalistin liefert in ihrem Titel aktuellstes Wissen rund um das Thema "Allergien" und bietet zahlreiche praktische Hilfestellungen für Betroffene und ihre Angehörigen. Dabei schreibt ...
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Urdze, Sigita
Pflegefall in der Familie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 229 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71460-5
Die Pflege älterer Menschen im Familien- oder Freundeskreis erweist sich oft als intensive und anstrengende Aufgabe. Das Handbuch bietet Hilfe nicht nur bei pflegerischen und versicherungsrechtlich...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
111 Rezepte für gesunden Genuss
[München] : Bertelsmann Verlag , [2019] - 1. Auflage - 224 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10381-4
Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit RezeptenMit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Re...
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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen
die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3
Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
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Bartens, Silke
Frauensprechstunde
was uns hilft, was uns gesund macht
München : Droemer , 2018 - Originalausgabe - 462 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-27625-9
Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschie...
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Heid, Klaus
Wohlfühl-Darm
das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Aufbauen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10381-5
Mit einem 2-Wochen-Programm, einer modifizierten F.X. Mayr-Kur, soll die gestörte Darmflora, Ursache vieler Darmbeschwerden, regeneriert und entlastet werden. Bewusstes Essverhalten, intensives Kau...
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus
München : Droemer , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Viele Dinge sind uns peinlich - gerade, wenn es um den eigenen Körper geht. Dr. med. Yael Adler spricht vorherrschende Tabus an und klärt über ihre Ursachen auf. Sie thematisiert Körpergerüche, Ges...
Sachbücher
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(bis 09.07.2024)
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Lange-Fricke, Iris
Glow-Food
strahlend schön durch die richtige Ernährung
Ostfildern : Jan Thorbecke Verlag , [2018] - 120 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7995-1246-6
Die Autorin ist der Überzeugung, dass vorwiegend basische Lebensmittel, der Verzicht auf Zucker, ein Darm im Gleichgewicht sowie Entspannungsübungen das Leben ins Gleichgewicht bringen. Zu Beginn b...
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Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Wilhelm, Stefanie
Bauch über Kopf
warum ein gesunder Darm dich glücklich macht
Köln : Diederichs , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 214 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63138-8
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Leberstiftung, Deutsche
Das Leber-Buch
Wie halte ich meine Leber gesund? Neue Therapien und Stand der Forschung. Die Leber von A - Z
Hannover : Schlütersche , [2016] - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-89993-899-9
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Wiedemann, Christina
Das gesunde Darmkochbuch
60 Rezepte zum Wohlfühlen und Expertenwissen
München : Ed. Fischer , 2017 - 2. Auflage - 158 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86355-748-5
60 Rezepte für einen gesunden Darm. Der Darm spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem und unser Wohlbefinden. Viele Krankheiten, Allergien und Unverträglichkeiten haben hier ihren Ur...
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Stömer, Luisa
Ebbe & Blut
alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus
Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-6112-3
Eva Wünsch und Luisa Stömer nehmen in "Ebbe & Blut" kein Blatt vor den Mund. Sie erklären den weiblichen Zyklus mit viel Fachwissen und ohne falsche Scham. Wissenschaftliche Tatsachen werden von au...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : Heyne , 2016 - Originalausgabe - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-64539-4
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes, />Es gibt einen Grund für seine außergewöhnlichen Erfolge als Arzt: sein ganzheitliches Verständnis vom Menschen. Basierend auf den Erfahr...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
München : Heyne , 2017 - Originalausgabe - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20123-1
Wissen, was dem Körper hilft, sich selbst zu heilen. Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür i...
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Brown, Benjamin I. [Verfasser/-in]
Der reizende Darm
ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Ernährung
München : Scorpio , [2017] - 252 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95803-091-6
Ein fundierter, leicht verständlicher, auf den neuesten Studien aufbauender Ratgeber zum Thema Reizdarm. Schwerpunkt sind die Beschwerden, Ursachen und Handlungsmöglichkeiten sowohl in Abstimmung m...
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Hainel, Anneli
Schilddrüse in Balance
gut leben mit Hashimoto, Basedow, Über- und Unterfunktionen
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2. vollständig überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6933-9
Der Patientenratgeber informiert über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und über Maßnahmen zur Behandlung.
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Flemmer, Andrea
Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln
Wege aus dem Stimmungstief : so bringen Sie Ihr Gewicht wieder in Balance
Hannover : Humboldt , [2017] - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-887-6
Der Patientenratgeber informiert, wie speziell die Unterfunktion der Schilddrüse Körper und Psyche beeinflusst und wie schul- und alternativmedizinische Therapien, kombiniert mit der richtigen Ernä...
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Krämer, Günter
Diagnose Epilepsie
Kurz und bündig: wie Sie die Krankheit verstehen, die besten Therapien für sich nutzen und Ihren All
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6695-6
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Schneider, Ralf
Die Suchtfibel
wie Abhängigkeit entsteht und wie man sich daraus befreit ; Informationen für Betroffene, Angehörige
Baltmannsweiler : Schneider-Verl. Hohengehren , 2013 - 17. korrigierte Aufl. - XVI, 452 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8340-1250-0
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Strunz, Ulrich
Das neue Forever Young
einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Power für Ihre Gene ; Jungbrunnen Steinzeit:
München : Heyne , 2014 - Orig.- Ausg. - 287 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9
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Biesinger, Eberhard
Tinnitus
endlich Ruhe im Ohr
Stuttgart : TRIAS-Verl. , 2013 - 2. überarb. Aufl. - 186 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6480-8
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