Drucken
Drucken
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 167 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4
Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
Drucken
Sachbücher
23226713
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
23022543
Details
25.04.2013
verfügbar
23171430
Details
23.12.2016
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Sachbücher
23161315
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. + 1 CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4
Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werdendie im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stillen...
Drucken
Drucken
Seyffert, Sabine
Meine Insel der Stille
Entspannungsgeschichten für Zappelkinder
Würzburg : Arena , 2012 - 1. Aufl. - 107 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-401-50411-7
Nicht wenige Kinder sind heute übermäßig unruhig, haben Schwierigkeiten, stillzusitzen und sich zu konzentrieren. Die Entspannungspädagogin Sabine Seyffert lädt Zappelkinder" dazu ein, sich ganz be...
Drucken
Drucken
Yu, Tricia
Tai-Chi
Starnberg : Dorling Kindersley , 2003 - 160 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0483-6