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Bild Beschreibung Standort Medium
Reading, Suzy
Die Heilkraft der Selbstfürsorge

Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-063-8

Stress und Erschöpfung, Verlust und Trauer, Veränderung und Übergang - schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen, wenn man innerlich stark ist. Suzy Reading gibt einem mit ihrem "Vitalitätsra...
[mehr]  |  Zugang: 29.09.2023

Sachbücher
23444014

verfügbar
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Blanvalet Verlag , 2022 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2

"Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel." Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohn...
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2022

Sachbücher
23411830

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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst

eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
(GU)
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen."...
[mehr]  |  Zugang: 20.12.2022

Sachbücher
23411886

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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein

wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
München : Integral , 2022 - Zweite Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6

Wir wünschen uns wohl alle, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen – doch dieser Weg birgt viele Risiken. Und so s...
[mehr]  |  Zugang: 27.10.2022

Sachbücher
23402531

entliehen
(bis 14.06.2024)
Holdau, Felicitas
Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 4. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6

[mehr]  |  Zugang: 21.09.2022

Sachbücher
23399804

verfügbar

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