Drucken
Macur, Juliet
Lance Armstrong
wie der erfolgeichste Radprofi aller Zeiten die Welt betrog
Hamburg : Edel Germany , 2014 - 427 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8419-0301-3
Drucken
Bartrow, Kay
Blackroll
Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4
Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
Drucken
Drucken
Sachbücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
Drucken
Drucken
Hirtlreiter, Gerhard
Münchner Loipen
Oberbayern und angrenzendes Tirol ; die schönsten Langlaufgebiete ; 63 Loipen zwischen München und K
Oberhaching bei München : Bergverl. Rother , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-5805-2
Drucken
Drucken
Drucken
Evers, Horst
Vom Mentalen her quasi Weltmeister
Berlin : Rowohlt Berlin , 2014 - 1. Aufl. - 268 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-87134-776-4
Der Kabarettist charakterisiert die Fußballnationen der Welt: warmherzige Ecuadorianer, sparsame Dänen, höfliche Engländer, unterschätzte Belgier, tanzende Ghanaer, stolze Japaner, melancholische P...
Drucken
Drucken
Bloss, Hans A.
Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten ; [die besten Workouts mit Geräten]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7
Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...
Drucken
Zylla, Amiena
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2
Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
Drucken
Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
Drucken
Nielsen, Maja
Fußballhelden
Der Weg zur Weltmeisterschaft
(
Abenteuer! )
Hildesheim : Gerstenberg , 2014 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8369-4881-4
Der Band erzählt die Geschichte des 1. deutschen Fußball-WM-Triumphs von 1954 nach, porträtiert mitTrainer Herberger sowie Kapitän Fritz Walter 2 der damaligen Helden und schließt mit einem Intervi...
Drucken
Das große Ravensburger Fußballbuch
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 141 S.+ Spielplan : 16,99 EUR ISBN 978-3-473-55368-6
Neben Erläuterungen zu Regeln, Technik und Taktik gibt es Informationen, Statistiken und viele Fotos zu Bundesliga, Champions League, Europa- und Weltmeisterschaften und Berichte über Fuballstars v...