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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
(GU)
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Spät...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23411620

verfügbar
Riedl, Matthias
Das 20:80-Kochbuch für Berufstätige

Abnehmen mit dem Erfolgsprinzip
München : Gräfe & Unzer , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6694-4

[mehr]  |  Zugang: 27.06.2019

Sachbücher
23266088

verfügbar
Cavelius, Anna [Verfasser/-in]
Intervallfasten

mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
München : Scorpio , [2017] - 2. Auflage - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95803-073-2

Diätratgeber zum Trendthema Intervallfasten, auch bekannt als Kurzzeitfasten oder Essenspause. Die verschiedenen Methoden des Intervallfastens werden genau erläutert und durch passende Rezeptvorsch...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017

Sachbücher
23187460

verfügbar
Pape, Detlef
Die Hormonformel

wie Frauen wirklich abnehmen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 226 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3037-2

Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu, und tun ...
 

eBook
70074345

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biblioplus digital
Mosetter, Kurt
Kindgerechte Ernährung bei ADHS
: Gräfe und Unzer , 2013 - 92 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3743-2

Zappelphilipp, Unruhestifter, Schreikind und erziehungsresistent in Einem? Auch wenn nur ein Phänomen zutrifft, ist die Diagnose ADHS oder ADS gefürchtet, verunsichert Eltern und stößt eine Flut vo...
 

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70051528

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biblioplus digital
Schuster, Monika
Servus Bayern

so schmeckt's dahoam
: Gräfe und Unzer , 2012 - 134 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3281-9

Berge, Seen, Kuhglocken, Dirndl, Gamsbart und dann no a Maß Bier und a resche Brezn unterm weiß-blauen Himme, mei is des sche! Urig und ein wenig grantlig sind sie, die Bayern und doch oder gerade ...
 

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70011793

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biblioplus digital
Cavelius, Anna
Wie fit sind Ihre Faszien?

der kompakte Selbsttest
: Gräfe und Unzer , 2015 - 36 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-5045-5

Faszien gelten heute als Entstehungsorte von bisher unerklärbaren Beschwerden, Immunproblemen und verbreiteten Erkrankungen wie Schmerzsymptomen. Lernen Sie mit diesem Band dieses faszinierende und...
 

eBook
70080647

online
biblioplus digital

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