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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf

der 4-Wochen-Power-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 120 S. : 80 farb. Fotos : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0763-3

Aus der Amazon.de-RedaktionDer 4-Wochen-Power-Plan ist ein schneller, unkomplizierter Einstieg in das Schlank-im-Schlaf-Konzept mit allem, was man braucht, um zu starten. Wer das Konzept noch nicht...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2010

Sachbücher
22916686

verfügbar
Schlank im Schlaf für Berufstätige
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 142 S. : zahlr. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-1435-8

Detlef Pape arbeitet bereits seit einigen Jahren zusammen mit Kollegen an Möglichkeiten, wie der Schlaf als längste Fettverbrennungsphase im 24-Stunden Biorhythmus optimal genutzt werden kann. Nebe...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2009

Sachbücher
22869560

verfügbar
Pape, Detlef
Die Hormonformel

wie Frauen wirklich abnehmen
: Gräfe und Unzer , 2012 - 226 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3037-2

Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu, und tun ...
 

eBook
70074345

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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - der 4-Wochen-Power-Plan
: Gräfe und Unzer , 2012 - 118 S. zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3036-5

Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sichnicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan is...
 

eBook
70018130

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biblioplus digital
Pape, Detlef
Schlank im Schlaf für Berufstätige
: Gräfe und Unzer , 2012 - 86 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2979-6

Über 120 superschnelle frische Rezepte und Kombinationsvorschläge für Berufstätige. Neu! Auf einen Blick die erlaubten Kohlenhydratmengen erkennen durch SiS-Punkte bei jedem Rezept. Die Fortsetzung...
 

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