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Bild Beschreibung Standort Medium
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2019

Sachbücher
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verfügbar
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2019

Sachbücher
23250479

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken

[DVD: 8 Programme mit über 200 Minuten]
(GU - Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + DVD-Video (60 Min.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1006-0

[mehr]  |  Zugang: 08.09.2009

Sachbücher
22876811

verfügbar
Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po

GU Feel good!
: Gräfe und Unzer , 2012 - 39 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3086-0

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen...
 

eBook
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