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Bild Beschreibung Standort Medium
Lucke, Sarah
Beckenboden-Yoga entspannt

Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
: Windpferd , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-86410-328-5

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten. Ein lebendiger Beckenboden und ein gu...
[mehr]  |  Zugang: 17.12.2021
 

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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
: Gräfe und Unzer , 2014 - 58 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst ISBN 978-3-8338-4514-7

Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nicht bewusst sind. Dieser Körperbereich mit seinem Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkei...
 

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