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Bild Beschreibung Standort Medium
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2018

Sachbücher
23229182

verfügbar
Steiner, Inge
Das Steiner Prinzip

erfolgreich abnehmen ohne Hungern! ; vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
München : Südwest-Verl. , 2015 - 4. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09421-2

[mehr]  |  Zugang: 09.12.2015

Sachbücher
23105551

verfügbar
Strunz, Ulrich
Das neue Forever Young

einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm ; Power für Ihre Gene ; Jungbrunnen Steinzeit:
München : Heyne , 2014 - Orig.- Ausg. - 287 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20044-9

[mehr]  |  Zugang: 13.06.2014

Sachbücher
23066625

verfügbar
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2014
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23057163

verfügbar
Ungaro, Alycea
Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

[mehr]  |  Zugang: 27.06.2012
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
22991151

verfügbar

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