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Bild Beschreibung Standort Medium
Speirs, Steve
Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen
: Riva , 2018 - 59 S. Ill. ISBN 978-3-95971-742-7

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Körpermitte und die Beine trainiert. Wenn Sie das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent um...
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2018
 

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