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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Das Bonusjahre-Programm: Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2022 - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6
Durchstarten in den Bonusjahren: Moderatorenlegende Frank Elstner macht Ihren Kopf fit für neue Ziele. Das Gedächtnis ist ein Muskel, den Sie für ein Leben voller Power trainieren können. Frank E...
Sachbücher
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 1. Auflage - 640 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernähru...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Reading, Suzy
Die Heilkraft der Selbstfürsorge
Umbrüche, Verlust und Trauer: Wege aus der emotionalen Krise
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-063-8
Stress und Erschöpfung, Verlust und Trauer, Veränderung und Übergang - schwierige Zeiten lassen sich besser überstehen, wenn man innerlich stark ist. Suzy Reading gibt einem mit ihrem "Vitalitätsra...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , Juli 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.
Sachbücher
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert - neue Wege zur Heilung
München : Kösel , 2023 - 622 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Der Arzt unterbreitet ausführlich seine neuesten Erkenntnisse über die Entstehung und Verbreitung von Krankheiten. Er glaubt, dass die Gesellschaft eine neue Sicht darauf braucht, was wirklich kran...
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Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin ...
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Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel
wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7
Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen. Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 3...
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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
05.05.2023
verfügbar
Details
27.10.2022
verfügbar
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Bausewein, Claudia
99 Fragen an den Tod
Leitfaden für ein gutes Lebensende
München : Droemer Knaur , Oktober 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27824-6
Jeder Mensch hat Fragen zum Thema Tod und Sterben. Doch die meisten von uns tun sich schwer, miteinander über das Unvermeidliche zu sprechen – aus Angst, Überforderung, Ohnmacht, Schuldgefühlen ode...
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Kempkes, Christine
Abschied gestalten
die letzte Lebensstrecke bewusst erleben: Was am Ende wirklich zählt / Christine Kempkes
Hannover : humboldt , 2023 - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4253-9
•Die Autorin ist Trauerbegleiterin, Sterbebegleiterin und Bestatterin – diese Dreifach-Perspektive macht sie als praktische Ratgeber-Autorin einzigartig •Praktische Tipps, um sich auf das Lebensend...
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Schreiber, Jasmin
Abschied von Hermine
über das Leben, das Sterben und den Tod – und was ein Hamster damit zu tun hat
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 282 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-31581-9
Wir müssen alle sterben Wir Menschen, die Tiere im Wald und definitiv fast jede Büropflanze dieser Welt – alle müssen irgendwann sterben. Zieht der Tod in unserem Umfeld ein, bringt er Schmerz mit...
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Thoma-Adofo, Manuela
Auf dem Weg, den niemand kennt
eine Sterbebegleiterin mit Herz und Humor erzählt
München : Kösel , 2019 - 189 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-37233-1
Ungewöhnliche Begegnungen mit Sterbenden Menschen bis zum Ende zu begleiten, entschieden für sie da zu sein und ihre manchmal sehr außergewöhnlichen Wünsche, Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen, ...
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Terhorst, Eva
Das erste Trauerjahr
was kommt, was hilft, worauf Sie setzen können
Freiburg im Breisgau : Herder , 2020 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60949-7
Trauer ist uns fremd. Hilflosigkeit und Verdrängung nehmen überhand. Daher ist es gut, sich kompetente Unterstützung zu holen, denn auch die Familie und die Freunde fühlen sich oftmals überfordert....
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Peng, Dada
Knockin' on Jimmy's Door
wie wir glücklicher leben, wenn wir zu sterben lernen
Freiburg im Breisgau : Herder , 2022 - 1. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60113-2
Den Tod kennt der Moderator und Songwriter Dada Peng gut. Seit 20 Jahren ist Jimmy, wie er den Tod nennt, fester Bestandteil seines Lebens. Als persönlich Betroffener und Hinterbliebener, als Sterb...
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Gockel, Matthias
Sterben
warum wir einen neuen Umgang mit dem Tod brauchen | Ein Palliativmediziner erzählt
Berlin : Berlin Verlag , 2020 - 2. Auflage - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1354-5
»Halte es für möglich, dass dein Arzt beim Thema Tod noch mehr Angst hat als du.« Wir müssen über den Tod reden. Es nicht zu tun, bedeutet, die Entscheidung darüber, wie wir sterben wollen, andere...
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Döring, Dorothee
Sterbende liebevoll begleiten
zu Hause, in der Klinik, im Altenheim oder Hospiz
Kevelaer : Butzon und Bercker , 2022 - 2., wesentlich erweiterte Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7666-2990-6
Ein Leben begleiten – bis zuletztWas hilft Sterbenden selbstbestimmt, in Würde und liebevoll umsorgt Abschied zu nehmen? Was brauchen sie wirklich? Aus ihrer reichen Erfahrung als Lebens- und Konfl...
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Hellbach, Elias
Tod - Wir müssen übers Sterben reden
Abschied, Tod und Trauer - Was wir darüber wissen sollten
Eisenach : Werneburg Internet Marketing Publikations-Service , Oktober 2020 - 1. Auflage - 212 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7531-2878-8
Der Tod. Er erwischt uns irgendwann alle. Aber wissen Sie was im Körper vorgeht wenn ein Mensch stirbt und was mit dem Leichnam bis hin zur Bestattung passiert? Wenn wir plötzlich mit dem Tod konfr...
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Kerr, Christopher
Die Träume der Sterbenden
warum wir den Tod nicht fürchten müssen. Berührende Erkenntnisse eines Hospizarztes
München : Heyne , 10/2022 - Taschenbuchausgabe - 283 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-70447-3
Einfühlsam und berührend lassen Dr. Christopher Kerrs Schilderungen wahrer Begebenheiten das Sterben in einem völlig neuen Licht erscheinen. Sein Buch schenkt Vertrauen ins Leben und in das, was un...
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Kalenberg, Julia
Und jetzt zeigst du uns, wie Sterben geht
Sterben lernen heißt leben lernen
Bern : Zytglogge , 2023 - 237 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7296-5115-9
Tod und Sterben sind nach wie vor tabuisiert, es fehlt an Vorbildern. Das macht uns hilflos, wenn es gilt, Abschied von Angehörigen, Freunden oder Kollegen zu nehmen. Wäre es nicht schön, mehr Gela...
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Gockel, Matthias
Was am Ende möglich ist
wie ein gutes Sterben gelingen kann : ein Palliativmediziner erzählt
München : Piper , September 2022 - ungekürzte Taschenbuchausgabe - 267 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-492-31267-7
»Halte es für möglich, dass dein Arzt beim Thema Tod noch mehr Angst hat als du.« Wir müssen über den Tod reden. Es nicht zu tun, bedeutet, die Entscheidung darüber, wie wir sterben wollen, andere...
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Betz, Robert
Liebesglück ist keine Glücksache
wie wahre Liebe gelingt.
München : Heyne , 11/2021 - Originalausgabe - 221 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70328-5
Wie gelingt die Liebe zwischen zwei Menschen? Ist es möglich, über viele Jahre echte Zuneigung, tiefe Gefühle und eine frische, positive Spannung in der Partnerschaft zu halten? Oder ist das nur ro...
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand...
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Scherer, Kerstin
Erwacht
von der unbedingten Erreichbarkeit des Glücks
Bielefeld : Kamphausen Media , 2023 - 1. Auflage - 251 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-95883-623-5
Kerstin Scherer, Unternehmerin und Schamanin, schildert, wie Glaubenssätze entstehen und man unterschiedliche Bereiche kombinieren kann, auch wenn man im Grunde davon überzeugt ist, dass sie nicht ...
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Röhrig, Dorothee
"Du wirst noch an mich denken"
Liebeserklärung an eine schwierige Mutter
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 251 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-29044-9
Als Dorothee Röhrig auf ein altes Foto ihrer Mutter stößt, setzt sich ein Gedankenkarussell in Bewegung. Was weiß sie über diese Frau, die 18 war, als ihr Vater Hans von Dohnanyi hingerichtet wurde...
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 2. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
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Bernhardt, Klaus
Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
München : Ariston-Verlag , 2022 - 299 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-424-20232-8
Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwäng...
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Blanvalet Verlag , 2022 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
"Peter Beer ist ein neuer Fixstern am deutschen Trainerhimmel." Christian Bischoff, Bestsellerautor und Mentaltrainer Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohn...
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
(
GU )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen."...
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
über die Liebe : wie wir sie finden, halten und genießen
München : Droemer , September 202 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Witzig, unverfroren, herzlich: Die beliebten Beststellerautorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis blicken mit individuellen Perspektiven auf das Thema Liebe - auf die Glücksmomente ebenso wie...
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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein
wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
München : Integral , 2022 - Zweite Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6
Wir wünschen uns wohl alle, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen – doch dieser Weg birgt viele Risiken. Und so s...
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Holdau, Felicitas
Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe & Unzer , 2019 - 4. Auflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 2. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut
ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , 2022 - 2. Auflage - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7
Die Frau des Bundespräsidenten und der Transplantationschirurg sprechen facettenreich miteinander über ihre intensiven existentiellen Erfahrungen mit Sterben und Tod und fordern ein Abwehrrecht für...
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Droemer Knaur , Februar 2022 - Originalausgabe - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
Garantiert unmissverständlich: Constanze Lindner macht Schluss mit den Mythen im Leben einer Frau! Wie so viele Frauen fand sich die schlagfertige Kabarettistin Constanze Lindner im Leben schon in ...
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Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Knaur Balance , November 2021 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6
In einer stürmischen Dezembernacht werden zwei ungewöhnliche Männer vom Schicksal zusammengeführt. In einer einsamen Holzhütte in den Wäldern von Norwegen trifft ein spiritueller Krieger auf einen ...
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , September 2021 - 9. Auflage - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen.Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Win...
Sachbücher
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Friedlaender, Adrienne
Ich habe jetzt genau das richtige Alter
muss nur noch rauskriegen, wofür
München : Blanvalet , 2019 - 2. Auflage - 223 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0684-1
Was geht noch und wenn Ja, wie oft? Verliebt, verlobt, verheiratet ... Und dann glücklich bis ans Ende aller Tage? Das Leben ist nicht planbar und die Liebe noch viel weniger. Aber muss man sich d...
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , September 202 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kr...
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2021 - 4. Auflage - 183 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
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Byrne, Rhonda
Hero
München : Knaur MensSana HC , 2013 - 257 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-65746-1
HERO bündelt die Weisheit und die Einsicht der zwölf erfolgreichsten Menschen der heutigen Zeit. Wir erfahren deren scheinbar unmöglichen Weg zum Erfolg und lernen dabei, dass wir alle bereits mit ...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Byrne, Rhonda
The Power
München : Knaur MensSana HC , 2010 - 282 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65687-7
In diesem Buch werden Sie erfahren, dass Sie nur eines brauchen, um Ihre Beziehungen, Finanzen, Gesundheit, Glück, Karriere und Ihr ganzes Leben zu verändern.
Jede Entdeckung, Erfindung und jede m...
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Hartl, Johannes
Eden Culture
Ökologie des Herzens für ein neues Morgen
Freiburg : Herder , 2021 - 1. Auflage - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-03308-7
Wir sind täglich einer großen Anzahl Emotionen, Informationen und Erwartungen ausgesetzt und damit oft überfordert. Viele wünschen sich, aus ihrem Leben ausbrechen zu können. Der Theologe und Philo...
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Maschmeyer, Carsten
Die sechs Elemente des Erfolgs
so verändern Sie Ihr Leben
München : FBV , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-478-4
Der Unternehmer (Jahrgang 1959), bekannt aus der Fernsehreihe "Die Höhle der Löwen", möchte mit seinem Buch Menschen ermutigen, eine gewünschte Veränderung anzupacken, eine Krise als Chance zu betr...
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Käßmann, Margot
Mit mutigem Schritt zurück zum Glück
weil uns das Leben immer wieder überrascht
München : bene! , 2021 - Originalausgabe - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-173-2
Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Da...
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Wimmer, Johannes
Wenn die Faust des Universums zuschlägt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8104-6
Sympathisch, kompetent, menschlich nah und humorvoll so kennt man Dr. Johannes Wimmer aus Internet und TV. Ein schwerer Schicksalsschlag stellt das Leben des beliebten TV-Mediziners von einem Momen...
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Byrne, Rhonda
The Magic
München : Knaur MensSana , 2012 - Deutschsprachige Ausgabe - 303 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-65718-8
Seit mehr als zweitausend Jahren hat man die Worte eines heiligen Textes missverstanden. Fast alle, die sie gelesen haben, haben sie verdreht und mit einem Geheimnis umgeben. Nur ganz wenige Mensch...
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McDavid, Janis
Alle anderen gibt es schon
Die Kunst, du selbst zu sein
Freiburg : Herder Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-62345-5
Wer bist du, wenn niemand zusieht? Wer, wenn alle Augen auf dich gerichtet sind? Macht das einen Unterschied? Janis McDavid wirft einen verblüffenden Blick auf das stets im Narzissmusverdacht stehe...
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Byrne, Rhonda
The Secret - Das Geheimnis
München : ARKANA Verlag , 2007 - 29. Auflage - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-442-33790-3
Alle Leser sind im Grunde auf der Suche nach der einen Erkenntnis, die nicht nur ihre intellektuelle Neugier befriedigt, sondern ihnen Anleitung gibt, ihr Leben glücklicher und erfüllter zu gestalt...
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
meine Suche nach der Ruhe in mir
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 202 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzähl...
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt - und wie wir sie verbessern können
München : Siedler , [2021] - 1. Auflage - 480 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Der Kognitionspsychologe informiert über Einflussfaktoren unserer Entscheidungen. Er analysiert, warum wir häufig falsche Entscheidungen oder trotz gleicher Voraussetzungen unterschiedliche Entsche...
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Yalom, Irvin D.
Unzertrennlich
über den Tod und das Leben
München : btb , 2021 - 1. Auflage - 313 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75921-7
Irvin D. Yalom, einer der angesehensten Psychotherapeuten Amerikas, wird am 13. Juni 2021 neunzig Jahre alt. Er gilt als Klassiker der existentiellen Psychotherapie, seine Lehrbücher und Romane ers...
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 2. Auflage - 249 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Glück
setz doch mal die rosarote Brille auf!
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3
Die Schauspielerin und Moderatorin erzählt aus ihrem Leben, das nur vordergründig heiter wirkt. Ihre Mutter stammte aus einer jüdischen Familie, die durch den Holocaust dezimiert wurde. Doch sie ha...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , 2020 - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, Natur, des eigenen Selbst mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leben ...
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
Worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch , 2020 - 1. Auflage - 282 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63433-8
DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2019 - 11. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Blackburn, Elizabeth H.
Die Entschlüsselung des Alterns
der Telomer-Effekt
München : Goldmann , November 2019 - 1. Auflage - 462 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17845-2
Vielseitige Darstellung der Telomere als "Lebensuhr", ihrer Wirkung auf Zellalterung, chronische Erkrankung und Lebenserwartung und viele Tipps, wie man sie durch eigenen Lebensstil (Ernährung, Bew...
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Gran, Sissel
Ich verlasse dich, weil ich leben will
frei werden von Schuldgefühlen
Freiburg : Herder , 2019 - 1. Auflage - 335 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60070-8
Erzählt aus der Warte derer, die ausbrachen, um ihr Selbst zu retten, vermittelt die norwegische Paartherapeutin, dass Beziehungen nicht nur an augenfälligen Schrecken wie Gewalt oder Alkoholismus ...
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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen
(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Auflage - 302 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20074-8
Die britische Autorin ist Psychotherapeutin. In ihrem Buch beschreibt sie, welchen Einfluss der Erziehungsstil unserer Eltern auf die Erziehung unserer eigenen Kinder hat, wie wir die unguten Verha...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Grün, Anselm
Quarantäne!
eine Gebrauchsanweisung : so gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Freiburg im Breisgau : Verlag Herder , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-451-38869-9
Mönche wie Anselm Grün haben viel Erfahrung mit dem Zusammenleben auf engstem Raum und wissen, wie man miteinander auszukommen lernt, sich Freiräume schaffen oder gemeinsame Rituale entwickeln kann...
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe kann alles
wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst : das Transformationsprogramm
München : Arkana , 2019 - 2. Auflage - 351 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34257-0
Mit ihrem Programm zur inneren Transformation leitet die bekannte Autorin ihre Leserinnen an, mit umfassender Liebe sich selbst und den ganzen Planeten zu heilen.
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Landsteiner, Anika
Leben wird aus Mut gemacht
Wie eine 84-jährige Frau mich inspirierte, ein Jahr voller Herausforderungen zu leben
München : Goldmann , August 2019 - 1. Auflage - 283 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17825-4
Eine Freundschaft in sieben Abenteuern. Es gibt Menschen, die das Leben zerdenken, und andere, die sich mit Schwung ins Abenteuer stürzen. Obwohl Anika Landsteiner viel in der Welt herumgekommen is...
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
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Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip
wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer Knaur , 2017 - [erweiterte und neu ausgestattete Ausgabe] - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27717-1
Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Kratz, Hans-Jürgen
Lächeln, nicken, kontern
lassen Sie sich von Angreifern, Großmäulern und Besserwissern nicht unterbuttern
Regensburg : Metropolitan , 2019 - 2. Auflage - 197 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96186-028-9
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Blümner, Heike
Schluss jetzt
von der Freiheit sich zu trennen
München : hanserblau , 2019 - 1. Auflage - 222 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-446-26197-6
Mit leiser Ironie und bodenständigem Pragmatismus stärken die Autorinnen allen den Rücken, die sich trennen wollen oder sollten, nehmen Trennungen die Schicksalsschwere, lassen zuversichtlich werde...
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Süss, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
Der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen. Nein sagen für Anfänger
Hannover : Humboldt Verlag , [2019] - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
"Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen." Ein Glaubenssatz, den vielevon uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden Pr...
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Saldern, Nadja von
Glücklich getrennt
wie wir achtsam miteinander umgehen, wenn die Liebe endet
Berlin : Ullstein leben , [2018] - 2. Auflage - 249 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-96366-003-0
Die Autorin war Rechtsanwältin, bevor sie begann, als Paartherapeutin und Scheidungsmediatorin zu arbeiten. Ihr kluger, sachlicher Ratgeber schöpft spürbar aus Praxiserfahrung und hilft, sich im Tr...
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Boom, Maike van den
Acht Stunden mehr Glück
warum Menschen in Skandinavien glücklicher arbeiten und was wir von ihnen lernen können
Frankfurt am Main : Fischer Krüger , 2018 - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8105-3050-9
Die in Schweden lebende Kunsttherapeutin mit deutsch-niederländischen Wurzeln untersucht Glücksfaktoren in der Arbeitswelt Skandinaviens, in dem sie 30 Personen unterschiedlichster Professionen an ...
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Navarro, Joe
Menschen lesen
ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt
München : mvg-Verl. , 2018 - 18. Auflage - 270 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86882-213-7
Navarro will zeigen, wie man es schafft, die nonverbale Kommunikation seines Gegenübers zu entschlüsseln und anhand von Mimik, Gestik, Körperbewegungen, aber auch von Haltung und selbst von Kleidun...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben
die Kunst, mutig zu sein
München : bene! , 2018 - Originalausgabe - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3
Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.
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Rebmann, Frank
Der Stärkencode
Die eigenen Talente entschlüsseln, anerkennen und weiterentwickeln
Frankfurt am Main : Campus , 2017 - 228 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-593-50736-1
die eigenen Talente entschlüsseln, anerkennen und weiterentwickeln
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McIntosh, Diane
Stress lass nach
wie Sie Anspannung in positive Energie verwandeln
München : DK , [2018] - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3541-0
Leitfaden mit vielen Denkanstößen zum Umgang mit Stress und zum Aufbau von Resilienz.
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus
München : Kösel , 2011 - 12. Auflage - 174 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2
Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werde...
Sachbücher
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Mayer, Heike
Das seh ich entspannt
Wie Sie Gelassenheit entwickeln
München : Scorpio Verlag , 2016 - 2. Auflage - 94 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-043-5
wie Sie Gelassenheit entwickeln
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Sachbücher
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Beck, Henning
Irren ist nützlich
warum die Schwächen des Gehirns unsere Stärken sind
(
Goldmann )
München : Goldmann , 2018 - 3. Auflage - 352 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-15958-1
Der Neurobiologe zeigt, wie aus vermeintlichen Fehlleistungen des Gehirns sehr kreative Impulse entstehen können, die "auf einem anderen Weg ums Gehirn rum" ungewöhnliche Lösungen generieren.
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Quarch, Christoph
Nicht denken ist auch keine Lösung
wie Sie gute Entscheidungen treffen
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6171-0
Viele Menschen sind heutzutage damit überfordert, Entscheidungen zu treffen. Der Verfasser will mithilfe von Einsichten aus der antiken Philosophie Hilfestellungen geben, sich aus dieser Erstarrung...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Spitzer, Manfred
Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - Zweite Auflage - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96368-7
Rund vier Milliarden Menschen auf der Welt besitzen ein Smartphone. Der Leiter der psychiatrischen Universitätsklinik Ulm fordert auf, über gesundheitliche Schäden und die Auswirkungen auf die Gese...
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Eggler, Anitra
Mail halten!
die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung
Frankfurt am Main : Campus , [2017] - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe - 350 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50765-1
Soziale Medien, Smartphones, E-Mails verändern Individuen und Gesellschaften. Die Autorin reflektiert darüber und gibt Praxistipps, u.a. eine Checkliste für das eigene digitale Vermächtnis.
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Erweiterte Fassung der 10. Auflage (2016) "Leben k - 253 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9
Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...
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Sachbücher
entliehen
(bis 09.05.2024)
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Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Förster, Anja
NEIN
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Bertelsmann , 2016 - Erste Auflage - 251 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8
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Sachbücher
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Scherf, Henning
Das letzte Tabu
über das Sterben reden und den Abschied leben lernen
Freiburg/Br. : Herder , 2016 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-34926-3
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Bode, Sabine
Kriegsenkel
die Erben der vergessenen Generation
Stuttgart : Klett-Cotta , 2016 - 20. Auflage - 304 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-608-94808-0
Nach ihrem erfolgreichen Buch "Die vergessene Generation" über die durch die Spätfolgen der Nazi-Zeit und des 2. Weltkriegs geprägte Kriegskinder-Generaton zeigt die Journalistin mit Verweis auf 18...