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Spector, Tim
Nahrung fürs Leben
alle neuen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft – wie Sie Ihre individuell richtige Ernährung fin
Köln : DuMont , 2023 - 1. Auflage - 681 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8321-6802-5
»In den letzten zwei, drei Jahren haben wir Bahnbrechendes in der Ernährungswissenschaft entdeckt!« PROF. DR. TIM SPECTOR In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissen...
Sachbücher
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Die Weisheit des Herzens
wie wir werden, was wir sein wollen
Wien : edition a , 2023 - 265 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-677-0
Der Autor, Neurowissenschaftler und Psychiater, hat die Empfehlungen des Herzens als beste Ratgeber erkannt, präziser und zutreffender als Gefühle oder Verstand. Hier gibt er Tipps, wie die Stimme ...
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Reschreiter, Anna
Das einfachste TCM-Kochbuch aller Zeiten
5-Elemente Ernährung für jeden Tag
Stuttgart : Trias Verlag , 2023 - 1. Auflage - 140 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11655-6
Yin und Yang in Balance bringen Du suchst nach einer Ernährungsform, die einfach, alltagstauglich und wohltuend für Körper, Geist und Seele ist? Du hast weder Zeit noch Lust, stundenlang in der Küc...
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Cooper, Angela
Erschöpfung und Burnout vorbeugen - mit Qigong und TCM
Übungen zur Selbsthilfe
Heidelberg : Springer Verlag GmbH , 2023 - 254 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-63478-3
Die Belastungen steigen, die Krafte schwinden: Ein Burnout droht. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anregungen, wie Sie wieder entspannen, geniessen und frische Energie sammeln, anstatt ersc...
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Müller-Flechtenmacher, Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Hilfe bei Depressionen Jeder Fünfte erkrankt im Laufe seines Lebens an einer depressiven Störung. Es gibt zwar wirksame Behandlungskonzepte, um dem oftmals großen Leidensdruck entgegenzuwirken, doc...
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Köhler, Tanja
Rauhnächte - 12 Tage nur für dich
Klarheit schaffen, loslassen und Neues wagen
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 140 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95728-715-1
Um die Rauhnächte ranken sich seit jeher Legenden, Mythen und magische Geschichten. Seit einigen Jahren erfahren die Rituale um die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Janua...
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 21. Auflage - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich nicht verlockend. Doch muss das so sein? Sheila de Liz sagt: N...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , [2023] - 1. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
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Micucci, Sarah
Pflege Heute
Lernen mit Fällen ; Pflegesituationen für die Ausbildung
München : Urban & Fischer , 2023 - 2. Auflage - 363 Seiten : 33,00 EUR ISBN 978-3-437-26712-3
In der generalistischen Pflegeausbildung werden Sie in vielen verschiedenen Praxisfeldern eingesetzt und müssen das Gelernte ständig neu hinterfragen. Damit Ihnen das gelingt, üben Sie in diesem Bu...
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Bracht, Petra
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Genussvolle Hilfe zur Selbsthilfe 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin u...
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Anonyme Alkoholiker Interessengemeinschaft e.G. [Herausgeber/-in]
Anonyme Alkoholiker
ein Bericht über die Genesung alkoholkranker Männer und Frauen
Gottfrieding-Unterweilnbach , 2021 - Neusatz und Nachdruck - 448 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-9823189-1-2
1963 erschien die deutsche Erstausgabe unter dem Titel "Anonyme Alkoholiker", bekannt als "Blaues Buch" - nach der Farbe des Einbands. Der Basistext auf den Seiten 1 - 192 blieb als Fundament der G...
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Reinbek : Rowohlt , 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er sich zur Leb...
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Berndt, Felix M.
Doc Felix – Feel good
gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26360-3
Gesund werden und gesund bleiben Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier hol...
1. OG
Gesundheit Allgemein
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Kotke, Carolin
Eat well, feel better
die neue Säure-Basen-Formel
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8179-4
Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährun...
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Grönemeyer, Dietrich
Heilsam kochen mit Ayurveda
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 3. Aulage - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7315-7
Professor Grönemeyers Weltmedizin: Kochen und heilen mit der jahrtausendealten Lehre des Ayurveda Professor Dr. Dietrich Grönemeyer engagiert sich seit Jahrzehnten leidenschaftlich und aufkläreris...
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 1. Auflage - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet si...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
09.05.2023
verfügbar
Details
03.09.2021
verfügbar
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Fuchs, Christine
Räuchern im Rhythmus des Jahreskreises
persönlich gestaltete Rituale für einen kraftvollen, naturverbundenen Alltag
München : Nymphenburger , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-96860-018-5
Achtsam und bewusst die Jahreszeiten zu erleben, verbindet uns mit den Kräften der natürlichen Rhythmen. Zur Wintersonnwende, im beginnenden Frühjahr an Mariä Lichtmess oder im Sommer an Johanni zu...
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Fogg, Kiera
Räucherrituale - Heilen, Segnen, Inspirieren
mit 30 Kräutermischungen für die energetische Reinigung
[München] : Irisiana , 2020 - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15385-9
Heilsames Räuchern für alle Anlässe Die alte Heilkunst der energetischen Reinigung findet heute immer mehr begeisterte Anhänger, die sich von dieser einfachen Methode inspirieren lassen. Dieses dur...
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Arkana , 2023 - 1. Auflage - 693 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Gutberlet, Bernd Ingmar
Heimsuchung
Seuchen und Pandemien: Vom Schrecken zum Fortschritt
München : Europa Verlag , 2021 - 368 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95890-426-2
Bei aller Heimsuchung und allem Schrecken ist die Geschichte der Seuchen eine Erfolgs- und Fortschrittsgeschichte, und das nicht nur medizinisch. Unsere heutige Lebenserwartung verdanken wir nicht ...
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : Mosaik , Januar 2023 - 1. Auflage - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Die Ernährungsmedizinerin Petra Bracht und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann kombinieren ihr Fachwissen zu einem Abnehmratgeber, der mit Diät-Mythen aufräumt. Ein 4-wöchiges Programm mi...
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Küffel, Markus
24 Stunden Pflege zu Hause
so finden Sie die optimale Betreuung
Heidelberg : Springer Verlag GmbH; Springer , 2021 - 1. Auflage - 179 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-62588-0
Finden Sie die richtige Betreuungsform zu Hause für Sie und Ihre Angehörigen! Anschaulich und gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wesentlichen Inhalte zum Thema Pflege und Betreuung im eigen...
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Smith, Laura L.
Depressionen überwinden für Dummies
(
für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH GmbH , 2021 - 3. Auflage - 367 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71870-2
Charles Elliot und Laura Smith, klinische Psychologen mit langjähriger Erfahrung, beschreiben leicht verständlich und einfühlsam die verschiedenen Formen von Depressionen. Sie zeigen Ihnen mit Schr...
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Frey, Carina
Pflege zu Hause
was Angehörige wissen müssen
München : Verbraucherzentrale NRW , Januar 2022 - 2. aktualisiert Auflage - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-159-4
Hilfe organisieren, Angehörige entlastenAngehörige sind der größte Pflegedienst! Denn über 1,8 Millionen Pflegebedürftige werden zu Hause gepflegt, Tendenz steigend. Dieser Ratgeber richtet sich an...
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Mertens, Jochen
Der Pflegekompass
ein Leitfaden für Pflege zu Hause, Seniorenwohnungen, Altenheime, Recht und Geld
München : Umsorgt wohnen , Februar 2021 - 1. Auflage - 317 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-941891-21-0
Selbstbestimmt die Zukunft planen oder als Familie die Pflege organisieren - Altwerden ist eine Herausforderung. Der Pflegekompass ist ein Leitfaden, mit dem das Thema offensiv angegangen werden ka...
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
München : Mosaik Verlag , Oktober 2022 - 1. Auflage - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Knaur MensSana HC , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Der große Naturheilkunde-Gesundheitsratgeber der bekannten Bestseller-Autorin vereint Naturheilkunde, Wissenschaft und praktische Selbstanwendungen - damit Sie jeden Tag ein kleines bisschen gesünd...
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Fauma, Eva
Frauenkräuter-Apotheke
Rezepte für ein ganzes Leben
Wien : Maudrich , 2019 - 127 Seiten : 9,60 EUR ISBN 978-3-99002-090-6
Natürlich gesund ein Frauenleben langOb weiblicher Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechselbeschwerden oder lästige Pubertätsakne: Kräuter begleiten Frauen seit jeher bei der Linderung und He...
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Lambert, Larena
Kräuter und Heilpflanzen für Frauen
Tees, Tinkturen und Salben aus der Naturmedizin selbst herstellen
München : Bassermann, Edition , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4329-2
Über Jahrhunderte haben vor allem Frauen das Wissen über Kräuter und ihre heilende und regulierende Wirkung weitergegeben. Mit "Frauenkräutern" wie Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Goldrute lassen ...
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Sam, Achim
Der Krebs-Kompass
wie wir mit Krebs leben lernen - Diagnose, Therapie, Heilungschancen
München : Bertelsmann Verlag , 2020 - 1. Auflage - 432 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10409-5
Der Kompass, mit dem Sie sich bei einer Krebsdiagnose schneller und besser zurechtfinden Krebs, ich? Nein, unvorstellbar. Besonders für Verena Sam, die seit über 20 Jahren als Fitnesstrainerin arbe...
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Attwood, Tony
Leben mit dem Asperger-Syndrom
von Kindheit bis Erwachsensein - alles was weiterhilft
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 448 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-10979-4
Gratulation Sie haben Asperger! So stellt Tony Attwood, einer der weltweit bekanntesten Asperger-Experten, seinen Patienten üblicherweise die Diagnose. Denn Asperger ist einfach eine andere Art, di...
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Lohmann, Maria
Naturmedizin für Frauen
weibliche Beschwerden sanft und wirksam behandeln
München : Mankau Verlag , März 2019 - 1. Auflage - 126 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-515-8
Genießen Sie Ihr Leben als Frau!Jede weibliche Lebensphase geht mit hormonellen Veränderungen einher, die das komplexe Wechselspiel von Körper, Geist und Psyche beeinflussen. Daher wünschen sich Fr...
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G., Sieglinde
Unterwegs mit dem Asperger-Syndrom
München : Kinzel, Manuela Verlagsgr , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-95544-167-8
Eine Juristin, bei der im Alter von 38 Jahren die Diagnose Asperger-Syndrom gestellt wurde, legt in ihrem Buch authentisch und offen ihre Schwierigkeiten, Besonderheiten und auch Vorteile des Asper...
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Zittlau, Jörg
Die besten Hausmittel von A bis Z
München : Bassermann, Edition , 2021 - 3. Auflage - 272 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4320-9
Nicht bei jeder Krankheit ist der Weg zum Hausarzt nötig, denn viele alltägliche Beschwerden lassen sich sanft und wirkungsvoll auch selbst behandeln - mit altbewährten und neuen Hausmitteln. Diese...
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Tiefengraber, Daniel
Elternratgeber Impfen für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 154 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71709-5
Ihr Nachwuchs ist gerade erst geboren und schon werden Sie mit der Frage konfrontiert, ob Sie ihn impfen lassen wollen? In der Familie, im Bekanntenkreis und in sozialen Netzwerken wird emotional d...
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Kuhrt, Nicola
Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
München : Graefe und Unzer /Travel House , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7772-8
Beim Impfen scheiden sich oft die Geister viele folgen den Empfehlungen ihrer Ärztin oder ihres Arztes, andere denken lange nach, suchen Informationen, bis die Köpfe rauchen, wissen nicht mehr, was...
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Ellert, Claudia
Long Covid - Wege zu neuer Stärke
Symptome, Behandlungswege, Hilfe zur Selbsthilfe
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 213 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
COVID-19 ist mit der Erkrankung an sich für viele noch nicht vorbei. Rund 10 Prozent der Coronapatienten sind von Long COVID betroffen, einer tückischen Krankheit, die meist nach eher mild verlaufe...
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Korte, Martin
Long Covid - wenn der Gehirnnebel bleibt
die gefährlichen Langzeitfolgen von Corona
München : DVA Dt.Verlags-Anstalt , 2022 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-07008-1
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung: Wie das Corona-Virus unser Gehirn schädigt und das Risiko für Demenzerkrankungen erhöht Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Geschmacksverlust, Gehirnnebel, Konzentra...
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Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden
München : Kösel Verlag , 2021 - 4., altualisierte und erweiterte Neuauflage - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-31168-2
Mit der Position "So viel impfen wie nötig - so wenig wie möglich" hilft der erfahrene Kinder- und Jugendarzt Stephan Heinrich Nolte Eltern dabei, Vor- und Nachteile der empfohlenen Impfungen abzuw...
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Hartmann, Kris Vera
Pille Macht Diskurs
hormonelle Kontrazeption im (post-)fordistischen Sexualitätsdispositiv
München : Budrich Academic Press , 2020 - 236 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-96665-020-5
Wie hat sich die Anti-Baby-Pille in Deutschland von einer politisierten zu einer normalisierten Technik entwickelt? Die Autorin untersucht vielfältige historische Diskurse um die Pille in der BRD v...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
(
GU )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2021 - 3. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6655-5
Schüßler-Salze - ein einfacher Einstieg Dieser Ratgeber ist für alle, die in die Thematik der Schüßler-Salze einsteigen wollen und kompetente Erklärungen von einem Experten suchen, auf die Verlass ...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
(
GU Quickfinder )
München : Graefe und Unzer Verlag , 2022 - 4. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6513-8
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen...
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Hill, Sarah E.
Wie uns die Pille verändert
die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - All
München : Heyne Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20708-0
Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, läs...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Frommhold, Jördis
LongCovid
die neue Volkskrankheit
München : C.H. Beck , 2022 - 3. Auflage - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-78356-2
Allein in Deutschland, Österreich und der Schweiz bewegt sich die Zahl derer, die langfristig an einer Beeinträchtigung leiden, auf eine halbe Million zu. Die Symptome von LongCovid sind vielfältig...
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 7. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel Verlag , 2022 - Erste Auflage - 287 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Der bekannte Sportarzt fasst in seinem 80. Lebensjahr die Quintessenz aus 45 Jahren Berufserfahrung zusammen. Seine Erkenntnis ist, dass ausreichend Bewegung ein Jungbrunnen ist, die Muskulatur str...
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Kaiser, Gunnar
Die Ethik des Impfens
über die Wiedergewinnung der Mündigkeit
München : Europa Verlag , 2022 - 1. Auflage - 119 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95890-504-7
Soll ich mich impfen lassen oder nicht? Soll ich andere aktiv von einer Impfung überzeugen - oder von ihr abraten? Ist eine staatliche Impfpflicht moralisch zu rechtfertigen? Mit diesen Fragen werd...
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg verlag , 2022 - 4. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursa...