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Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon
Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
(
Copress Sport )
Grünwald : Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH , 2016 - 9. überarbeitete Neuauflage - 368 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1112-3
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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training
jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8
Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training , Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
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Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule
Technik, Taktik, Teamarbeit
Köln : Naumann & Göbel , 2013 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13760-3
Anschaulich und attraktiv gestaltete Fußballschule für Kinder und Jugendliche von 8 bis 18 Jahren sowie deren Trainer.
Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Fußballtraining
so wirst du zum Superkicker!
München : Dorling Kindersley , 2012 - 63 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2024-9
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Fischer, Bernd
Vitalitäts-Training
praktische Übungen für ein langes selbstbestimmtes Leben
Lahr : Kaufmann , 2008 - 1. Aufl. - 142 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7806-3036-0
10 Regeln die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben; mit Tests und Übungen sowie Adressen.
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Langen, Dietrich
Autogenes Training
GU-Ratgeber Gesundheit
Gräfe und Unzer , 2012 - 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-3064-8
Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode besch...
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Straucher, Andrea
Autogenes Training
Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
ABOD Verlag , 2013 - 105 Min. ISBN 978-3-95471-188-8
Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß, aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, da...
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Riß-Tafilaj, Carola
Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz
Anleitung zur Selbstentspannung
Livingroom Publishing , 2014 - 78 Min. ISBN 978-3-944513-17-1
Das Autogene Training ist für jeden Menschen eine leicht erlernbare Entspannungsmethode. Sie basiert auf Anwendung der eigenen Vorstellungskraft und Autosuggestion. Bei regelmäßiger Anwendung dient...
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Wolter, Matthias
Gewalt vermeiden: Vom Wissen zum Können!
wie soziale Kompetenztrainings effektiv wirken
Tectum Wissenschaftsverlag Marburg , 2014 - 265 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8288-6074-2
"Der hat mich provoziert!" Reflexartig und ohne rationales Abwägen reagieren Jugendliche auf Provokation häufig mit verbaler oder körperlicher Gewalt. In Sozialen Kompetenztrainings wird versucht d...
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Galloway, Jeff
Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0681-5
Olympiateilnehmer Jeff Galloway bietet Ihnen ein einfaches und zeitsparendes System des Trainings und der Teilnahme an 5- und 10-km-Läufen. Mehr als 500.000 Läufer haben sein Training auf dem Wege ...