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Bild Beschreibung Standort Medium
Birkenbihl, Vera F.
Der persönliche Erfolg

Stärken und Talente entdecken und gezielt einsetzen
(Knaur-Ratgeber)
München : Knaur , 2007 - 15., völlig überarb. Aufl. - 175 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64416-4

Sachbücher
22864937

verfügbar
Blackburn, Elizabeth H.
Die Entschlüsselung des Alterns

der Telomer-Effekt
München : Goldmann , November 2019 - 1. Auflage - 462 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17845-2

Vielseitige Darstellung der Telomere als "Lebensuhr", ihrer Wirkung auf Zellalterung, chronische Erkrankung und Lebenserwartung und viele Tipps, wie man sie durch eigenen Lebensstil (Ernährung, Bew...

Sachbücher
23302876

entliehen
(bis 14.06.2024)
Petitcollin, Christel
Ich denke zu viel

wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34229-7

Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen. Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 3...

Sachbücher
23428210

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 2. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

Sachbücher
23420344

entliehen
(bis 20.06.2024)
Busch, Volker
Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...

Sachbücher
23462667

entliehen
(bis 02.07.2024)

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