Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
UG
Autor:Muliar, Doris
Titel:Intervallfasten mit dem Thermomix
Parallelsachtitel:die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
Verfasserangabe:Doris Muliar
Erschienen:2. Auflage - München : riva, 2019. - 176 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-0706-4
EAN:9783742307064
Preis:14,99 Euro
Standort:Essen und Trinken
Interessenkreis:Thermomix
Schlagwort(e):Intervallfasten ; Fasten
Annotation:Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will - an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
23304222 Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.