Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Kotke, Carolin
Titel:Eat well, feel better
Titelzusatz:die neue Säure-Basen-Formel
Verfasserangabe:Carolin Kotke
Erschienen:München : Gräfe & Unzer, 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 250 x Breite: 193 x Stärke: 21, Gewicht: 790
ISBN13:978-3-8338-8179-4
Einband:gebunden
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Ernährung
Schlagwort(e):Nährstoffe ; Abnehmen ; Säure-Basen-Haushalt
Annotation:Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema "Säure-Basen-Balance" sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der Säure-Basen-Ernährung dauerhaft in den Alltag integrieren. Die 50 leckeren Rezepte können zudem den individuellen Bedürfnissen an Nährstoffen und den eigenen Geschmacksvorlieben angepasst werden.

Exemplare

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