Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Portal Torices, María José
Titel:Stretching für Senioren
Beteiligte:Ferrón, Myriam [Illustrator/-in] ; Irgang, Birgit [Übersetzer/-in]
Einheitssachtitel:Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Titelzusatz:über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasserangabe:Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Erschienen:Deutsche Ausgabe - Königswinter : HEEL, 2021. - 143 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96664-196-8
EAN:9783966641968
Preis:18,00 Euro
Standort:Sport
Interessenkreis:Fitness
Schlagwort(e):Dehnübung
Annotation:Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen...

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
23360228 Details verfügbar

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