Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
22.05.2024

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Attia, Peter
Titel:Outlive
Beteiligte:Gifford, Bill ; Warmuth, Susanne [Übersetzer/-in] ; Wissmann, Jorunn ; Wiese, Martina
Einheitssachtitel:Outlive
Titelzusatz:wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Verfasserangabe:Dr. Peter Attia zusammen mit Bill Gifford ; aus dem Englischen von Susanne Warmuth [u.a.]
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Ullstein extra, 2024. - 640 Seiten - Höhe: 220 x Breite: 138 x Stärke: 55, Gewicht: 765
ISBN13:978-3-86493-270-0
Einband:gebunden
Preis:24,99 Euro
Standort:Psychologie
Interessenkreis:Lebenskunst
Schlagwort(e):Ernährung ; Fitness ; Altern ; Non-Aging
Annotation:Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
23455637 Details entliehen
(bis 22.05.2024)
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