Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Miesbacher Stadtbücherei
Standort:
1. OG
Autor:Soyka, Matthias
Titel:Dein Rückenretter bist du selbst
Titelzusatz:die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen : was können Sie selbst tun? : wann gehen Sie besser zum Arzt? : welche Therapien sind sinnvoll
Verfasserangabe:Matthias Soyka
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : Ellert & Richter Verlag, 2019. - 180 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8319-0738-0
EAN:9783831907380
Einband:kartoniert
Preis:14,95 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Orthopädie
Annotation:Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unrealistische Heilversprechen wie "Nie wieder Rückenschmerz" tragen zur Schmerzverstärkung bei. Wer hofft, den Rückenschmerz - sei es durch Übungen oder durch Medikamente - komplett aus seinem Leben zu verbannen, wird fast immer enttäuscht und leidet dann umso mehr. Besser als von dauernder Schmerzfreiheit zu träumen ist es, sich auf den Notfall vorzubereiten und akute Rückenschmerzen mit geeigneten Übungen, Akupressur und Hausmitteln zu bekämpfen. Das Eigenübungsprogramm von Dr. med. Matthias Soyka enthält alles, was Sie dazu wissen müssen.

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23360250 Details verfügbar

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