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Bild Beschreibung Standort Medium
Soyka, Matthias
Dein Rückenretter bist du selbst

die besten Eigenübungen und ärztlichen Strategien gegen akute Rückenschmerzen : was können Sie selbs
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2019 - 1. Auflage - 180 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0738-0

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste u...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2021

Sachbücher
23360250

verfügbar
Liebscher-Bracht, Roland
Ischias, ISG - Schmerzen selbst behandeln

mit der Liebscher-Bracht-Methode
München : GRÄFE UND UNZER Verlag , [2019] - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5

Anleitung zur Selbstbehandlung bei Ischialgien und Schmerzen des Iliosacralgelenkes mit umfangreichem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2020

Sachbücher
23290826

verfügbar
Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln

Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GU , 2019 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1

Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Die Büc...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2020

Sachbücher
23290819

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Grönemeyer, Dietrich
Mein großes Rückenbuch

wie Sie Ihren Schmerz besiegen
München : ZS , 2017 - 1. Auflage - 232 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-655-5

Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatischesOrgan, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten S...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2019

Sachbücher
23266063

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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge

warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können : mit sensationell
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4

[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019

Sachbücher
23254965

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Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2019

Sachbücher
23253322

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Larsen, Christian
Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10745-5

[mehr]  |  Zugang: 09.02.2019

Sachbücher
23250041

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Steckel, Hanno
Genial beweglich!

Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt
[München] : Droemer Knaur , 2018 - 312 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27754-6

Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fussgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft genug Schmerzen. 10 Millionen Deutsche leiden a...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2018

Sachbücher
23225643

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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs

starke Gelenke - die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
(Die Ernährungs-Docs)
München : Zabert Sandmann , 2018 - 2. Auflage - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3

[mehr]  |  Zugang: 04.05.2018

Sachbücher
23216808

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Engelke, Klaus
Nacken - & Schulterschmerzen

was wirkklich hilft
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2016 - 1. Auflage - 94 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-99052-139-7

[mehr]  |  Zugang: 30.03.2017

Sachbücher
23181314

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