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Middendorf, Katharina
Female Yoga
Entdecke die 7 Urkräfte deiner Weiblichkeit
München : Knaur Balance , 2020 - 3. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67565-6
Katharina Middendorf nimmt sich der Frage an: Wie drücke ich mein Frausein im Yoga aus? In einer Tradition, die zunächst, so kann man es sagen, von Männern gemacht wurde und in einer Zeit wie der h...
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Zylla, Amiena
Yoga Basics
München : Graefe und Unzer Verlag , 2019 - 4. Auflage - 144 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-5947-2
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen...
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Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 3. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7117-7
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende:...
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Pohlman, Dean
Yoga-Workouts für Männer
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Starnberg : Dorling Kindersley Verlag , 2018 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3670-7
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese...
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Fleck, Anne
Gesund und schlank durch Intervallfasten
das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Jaspers, Maite
Zöpfe & Flechtfrisuren
zauberhafte Haartrends für Mädchen
(
CV ;
3659 )
Rheinfelden : CV , [2017] - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8388-3659-1
Eltern können mithilfe der Ideen für Zöpfe und Flechtfrisuren ihre Töchter in kleine Prinzessinnen verwandeln. Mit den bebilderten Anleitungen, etwas Geduld und Übung gelingt die Verwandlung in ein...
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Trökes, Anna
Yoga Hausapotheke
München : GU , 2018 - 3. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5918-2
Der Selbsthilferatgeber erläutert zu den häufigsten Alltagsbeschwerden jeweils Symptome und medizinische Hintergründe, und nennt sodann hilfreiche Körper-, Atem- und Mentalübungen, die nachweislich...
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Johnstone, Matthew
Den Geist beruhigen
Eine illustrierte Einführung in die Meditation
München : Verlag Antje Kunstmann , 2012 - Deutsche Erstausgabe - ungezählte Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-88897-791-6
eine illustrierte Einführung in die Meditation
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Iyengar, B. K. S
Iyengar-Yoga für Anfänger
Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen
[Starnberg] : Dorling Kindersley Verlag , 2018 - 196 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3619-6
Das komprimierte Standardwerk vom weltbekannten Yoga-Lehrer B.K.S. Iyengar! Über 75 Jahre lang praktizierte und lehrte Iyengar seine Yoga-Philosophie. Nun gibt es sein Lebenswerk als praktisches Yo...
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
riva Verlag : München , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4