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Bild Beschreibung Standort Medium
Messner, Reinhold
"Gehe ich nicht, gehe ich kaputt."

Briefe aus dem Himalaja
Kiel : Malik , 2020 - 281 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-89029-502-2

Mit eigenen Briefen aus 50 Jahren und ausgewählten Dokumenten berühmter Bergsteiger wie Mummery, Weltzenbach, Hillary oder Buhl beleuchtet Reinhold Messner Haltung und Antrieb großer Alpinisten. Br...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2024

Sachbücher
23457271

entliehen
(bis 16.05.2024)
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
(GU)
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Spät...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23411620

verfügbar
333 neue Tipps für Segler
[Bielefeld] : Delius Klasing , 2020 - Nachdruck - 128 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11553-9

Von Seglern für Segler: erprobte Tipps und Tricks Im Skippers Magazin verraten erfahrene Segler seit rund 30 Jahren ihre besten Tricks und Kniffe, mit denen sie das Handling ihres Bootes verbessern...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397461

verfügbar
Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1

Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020

Sachbücher
23314405

verfügbar
Nieländer, Peter
Was macht der Fußballer?

(Wieso? Weshalb? Warum? junior ; 68)
Ravensburg : Ravensburger Verlag , 2020 - 16 ungezählte Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-32967-0

Passen, stoppen, flanken, köpfen, schießen ... all das kann ein Profifußballer mit dem Ball. Um so gut zu werden, hat er einen vollgepackten Tag. Wir begleiten ihn dabei - und fragen nach: Was zieh...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020

Kindersachbuch
23314444

entliehen
(bis 17.05.2024)

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