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Bild Beschreibung Standort Medium
Messner, Reinhold
"Gehe ich nicht, gehe ich kaputt."

Briefe aus dem Himalaja
Kiel : Malik , 2020 - 281 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-89029-502-2

Mit eigenen Briefen aus 50 Jahren und ausgewählten Dokumenten berühmter Bergsteiger wie Mummery, Weltzenbach, Hillary oder Buhl beleuchtet Reinhold Messner Haltung und Antrieb großer Alpinisten. Br...
[mehr]  |  Zugang: 24.01.2024

Sachbücher
23457271

entliehen
(bis 16.04.2024)
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen
(GU)
München : Graefe und Unzer Verlag , 2020 - 3. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, - auch für Spät...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23411620

verfügbar
Pramann, Ulrich
Nordic Walking für Einsteiger

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
München : Suedwest Verlag , 2021 - 5. Auflage - 90 Seiten : 7,00 EUR ISBN 978-3-517-08981-2

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewe...
[mehr]  |  Zugang: 11.01.2023

Sachbücher
23411562

verfügbar
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag

Alle Workouts auf DVD & online
München : Dorling Kindersley Verlag; Dorling Kindersley , 2022 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden - und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23416050

entliehen
(bis 23.04.2024)
Bloss, Hans A.
Mit Bewegung geht alles besser

Gesund und fit bis ins hohe Alter - so klappt es
Eschborn : Govi Verlag , 2022 - 1. Auflage - 96 Seiten : 11,90 EUR ISBN 978-3-7741-1666-5

Regelmäßige Bewegung hält Körper und Geist ein Leben lang fit. Vor allem Menschen über 40 bemerken diesen Effekt und fühlen sich dadurch energetischer und glücklicher. Fast schon wie ein Medikament...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2023
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23416011

verfügbar
Witte, Robert
Mein erstes Vintage Rennrad

vom Rahmen zum Retro-Renner in 5 Schritten
München : Books on Demand , 2021 - 2. Auflage - 112 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-7534-9897-3

Jedes Rennrad hat eine Geschichte - eine Geschichte, die erzählt werden muss. Einige dieser Geschichten handeln von bitteren Niederlagen, andere von großen Triumphen. In manchen dieser Geschichten ...
[mehr]  |  Zugang: 23.12.2022

Sachbücher
23416602

verfügbar
Groß, Bernd-Ulrich
Tischtennis mit Timo Boll

über 50 Bildreihen, sein Spiel, seine Technik, sein Know-How
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2016 - 1. Auflage - 280 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-998-4

Hauptdarsteller Timo Boll und Autor Bernd-Ulrich Groß wollen dem Leser mit ihrem Buch möglichst viele Informationen über modernstes Tischtennis liefern. In über 50 Bildreihen mit nahezu 700 Serienf...
[mehr]  |  Zugang: 28.10.2022

Sachbücher
23403658

verfügbar
Geske, Klaus-M.
Tischtennistaktik

dein Weg zum Erfolg!
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 8., überarbeitete Auflage - 194 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7834-8

Wie oft schon warst du der bessere Spieler und hast trotzdem verloren? Richtig, letztlich kommt es nicht nur darauf an, dem Gegner in technischen Belangen überlegen zu sein, sondern ihn auch mit de...
[mehr]  |  Zugang: 28.10.2022

Sachbücher
23403665

verfügbar
Holzer, Andy
Balanceakt

blind auf die Gipfel der Welt
(National geographic adventure press; 441)
[München] : Malik , 2012 - Erw. Taschenbuchausg. - 253, [16] S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-492-40441-9

Product DescriptionBlind auf die Gipfel der WeltErscheinungsjahr: 2012m. 16 Farbtaf.Von Holzer, Andy Der Osttiroler Andy Holzer ist von Geburt an blind. Doch als er mit neun Jahren das...
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2022

Sachbücher
40001996

verfügbar
333 neue Tipps für Segler
[Bielefeld] : Delius Klasing , 2020 - Nachdruck - 128 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-667-11553-9

Von Seglern für Segler: erprobte Tipps und Tricks Im Skippers Magazin verraten erfahrene Segler seit rund 30 Jahren ihre besten Tricks und Kniffe, mit denen sie das Handling ihres Bootes verbessern...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397461

verfügbar
Lowis, Ulrike
Knoten : über 30 Knoten für alle Fälle

Sinkstopper, Slipstek, Schotstek & Co. : Einfach erklärt, Schritt-für-Schritt
Köln : Naumann & Göbel , 2021 - 68 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-625-18909-1

Knüpfen, schnüren, binden - Knoten kinderleicht! - Über 30 leicht verständliche Anleitungen zum Knotenbinden - Praktische und sichere Knoten für jede Gelegenheit: Stopperknoten, Halteknoten, V...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397568

verfügbar
Sleight, Steve
Segeln

Technik, Ausrüstung, Navigation
[Starnberg] : DK , 2018 - 304 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3518-2

Alle Mann an Bord und alles klarmachen zum Ablegen! Der ideale Begleiter fürs Boot bringt Anfänger und Profis auf Kurs: Das praktische Segelbuch vereint jedes Detail übers Segeln auf übersichtlich ...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397422

verfügbar
Mühlbauer, Hans
Segeln

Ausrüstung · Boote · Manöver · Technik
[München] : BLV , 2017 - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1021-3

Die Segel-Grundlagen, einfach erklärt für Anfänger, Mitsegler und Urlaubssegler ohne Vorkenntnisse. Kompakte Infos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Bildserien und farbigen Grafiken. Bootsaussta...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachbücher
23397504

verfügbar
Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden

Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Stuttgart : Kosmos , 2017 - Neuauflage - 78 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-15061-0

Egal ob Warmblut, Araber oder Shetland-Pony - Bodenarbeit gymnastiziert jedes Pferd, schafft Vertrauen und bringt Abwechslung in den Alltag von Pferd und Reiter. Das Pferd entwickelt ein besseres K...
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2021

Sachbücher
23371986

verfügbar
Schneider, Marius
Trainingsbuch Bodenarbeit

Gymnastizierende Ausbildung für jedes Pferd
Stuttgart : Kosmos , 2021 - 1. Auflage - 174 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-440-16977-3

Marius Schneider versucht in diesem Buch dem Begriff "Horsemanship" einen ergänzenden Ansatz zu geben. Bodenarbeit, Kappzaumarbeit, Longieren, Fortgeschrittenes-Longieren, Handarbeit, Langzügel und...
[mehr]  |  Zugang: 18.11.2021

Sachbücher
23371993

verfügbar
Sillaro, Elodie
Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen
München : riva , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1647-9

Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck, immer unbeweglicher zu werden? Dann tue etwas dagegen! Mit gezieltem Stretching kannst du deine Faszien lockern, verhärte...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2021
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23360235

verfügbar
Portal Torices, María José
Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Königswinter : HEEL , 2021 - Deutsche Ausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-196-8

Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter! Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke ei...
[mehr]  |  Zugang: 03.09.2021
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23360228

verfügbar
Kraft, Justin
Generation Lahmsteiger

die goldene Ära des FC Bayern
Grünwald : Copress Sport , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1238-0

Im Viertelfinale der Champions League 2008/09 wird der FC Bayern unter Trainer Jürgen Klinsmann von Barcelona regelrecht vorgeführt und liegt gegen Messi, Eto'o und Henry bereits in der Halbzeit 0:...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2021
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23345703

verfügbar
"Manni Bananenflanke, ich Kopf - Tor!"
legendäre Szenen des deutschen Fußballs
Frankfurt/Main : Westend , 2021 - Überarbeitete und erweiterte Neuauflage - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86489-060-4

Im deutschen Fußball wimmelt es vor legendärer Szenen: das Wembley-Tor bei der WM 1966, Oliver Bierhoffs Golden Goal im EM-Finale 1996 gegen Tschechien, Lars Rickens Lupfer beim Champions-League-Fi...
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2021
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23345450

verfügbar
Lahm, Philipp
Das Spiel

die Welt des Fußballs
München : C.H.Beck , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-75622-1

Der frühere Spitzenfußballer berichtet über seine Sicht der Themen Fußball, Spielintelligenz, Durchsetzungswillen, aber auch über die Voraussetzungen wie Athletik, gesunde Ernährung und psychische ...
[mehr]  |  Zugang: 10.06.2021
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23345468

verfügbar
Gärtner, Daniel
Ganzheitliches Faszientraining

Mit innovativer PNF-Methode: für mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit
München : Edition Michael Fischer , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-555-1

Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien! Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020

Sachbücher
23314405

verfügbar
Nieländer, Peter
Was macht der Fußballer?

(Wieso? Weshalb? Warum? junior ; 68)
Ravensburg : Ravensburger Verlag , 2020 - 16 ungezählte Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-32967-0

Passen, stoppen, flanken, köpfen, schießen ... all das kann ein Profifußballer mit dem Ball. Um so gut zu werden, hat er einen vollgepackten Tag. Wir begleiten ihn dabei - und fragen nach: Was zieh...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2020

Kindersachbuch
23314444

entliehen
(bis 18.04.2024)
Kicker Fußball Jahrbuch 2019
Sportmagazin
(Copress Sport)
München : Copress , 2019 - Redaktionsschluss: 7. Juni 2019 - 175 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1243-4

Bilder, Berichte und Ereignisse der Fußball-Saison 2018/2019.
[mehr]  |  Zugang: 06.08.2019
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23270873

verfügbar
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden

Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
[Hamburg] : Nikol Verlagsges.mbH , 2016 - Neuauflage - 128 Seiten : 6,99 EUR ISBN 978-3-86820-336-3

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmässig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, ind...
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2019

Sachbücher
23265400

verfügbar
Ostermann, Michael
Dominik Nerz - gestürzt

eine Geschichte aus dem Radsport
Bielefeld : Covadonga , [2019] - 288 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-95726-037-6

[mehr]  |  Zugang: 17.05.2019

Sachbücher
23262500

verfügbar
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen

Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird; Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining
München : Copress Sport , [2018] - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6

[mehr]  |  Zugang: 29.03.2019

Sachbücher
23257720

verfügbar
Caldwell, Tommy
Push

ein Leben für die Bigwalls
Kiel : Neuer Malik-Verl. , 2018 - 443 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89029-499-5

[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019

Sachbücher
23254851

verfügbar
Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten; 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2019

Sachbücher
23250479

verfügbar
Kozinowski, Jonas
Fußball

(Was ist was - Editionen)
Nürnberg : Tessloff , [2018] - 96 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7886-2199-5

Üppig bebildertes Fanbuch mit grundlegenden Informationen zur Geschichte des Fußballs, zu Technik, Taktik und den Regeln sowie zu den großen Turnieren oder Spielern. Mit einem kurzen Ausblick auf d...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2018
Galerie
Sport
Fussball

Jugendsachbuch
23236821

verfügbar
Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 79 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2018

Sachbücher
23229182

verfügbar
Zahn, Achim
Alpencross Mountainbike

Die 11 schönsten Alpenüberquerungen mit dem Mountainbike
München : Bruckmann , [2017] - 168 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-7654-6981-7

[mehr]  |  Zugang: 17.07.2018

Sachbücher
23227135

verfügbar
Krüger, Knut
Alles Fussball!

das aktuelle Buch zur WM 2018
München : Bertelsmann , 2018 - 1. Auflage - 105 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-570-17552-1

[mehr]  |  Zugang: 07.06.2018
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23230786

verfügbar
Kammerlander, Hans
Hans Kammerlander - Höhen und Tiefen meines Lebens

Autobiografie in Gesprächen
[Kiel] : Malik Verlag , 2018 - 244 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-497-1

Er fuhr als erster Mensch auf Skiern vom Everest und bezwang fast alle Achttausender. Hans Kammerlander erlebte spektakuläre Erfolge an den höchsten Gipfeln der Welt, doch zugleich prägten bittere ...
[mehr]  |  Zugang: 25.05.2018

Sachbücher
23225668

verfügbar
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
: Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2018

Sachbücher
23216150

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
(GU Multimedia)
: Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

[mehr]  |  Zugang: 24.04.2018

Sachbücher
23216167

verfügbar
Kaltenbrunner, Gerlinde
2 x 14 Achttausender
München : Bruckmann , 2013 - Akualisierte Neuauflage - 160 S. : 39,95 EUR ISBN 978-3-7654-6093-7

[mehr]  |  Zugang: 20.03.2018

Sachbücher
23213915

verfügbar
Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprungelenk
riva Verlag : München , 2017 - Originalausgabe ; 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8

[mehr]  |  Zugang: 14.03.2018

Sachbücher
23214287

verfügbar
Barough, Nina
Fit mit Walking
München : Dorling Kindersley , [2017] - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Jeder Schritt zählt. Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die mit diesem Buch die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking und erreichen Sie optimale Ergebni...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2018

Sachbücher
23212390

verfügbar
Höfl-Riesch, Maria
Maria macht dich fit!

Das Schlank- und Fitprogramm
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5874-1

[mehr]  |  Zugang: 13.12.2017

Sachbücher
23207442

verfügbar
Wiggers, Alisa
ADAC SkiGuide 2018

die besten Skigebiete in Europa
München : Travel House Media , [2018/2019] - neu bearbeitete Auflage - 671 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95689-380-3

[mehr]  |  Zugang: 01.12.2017

Sachbücher
23207809

verfügbar
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien

10 Basics
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

[mehr]  |  Zugang: 03.11.2017

Sachbücher
23204019

verfügbar
Stadler, Markus
Bayerische Alpen

zwischen Inn und Lech : 60 ausgewählte Skitouren in den Bayerischen Voralpen, im Rofan, Karwendel un
(Rother Skitourenführer)
München : Rother , 2017 - 8., aktualisierte Auflage - 174 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-5900-4

[mehr]  |  Zugang: 19.10.2017

Sachbücher
23201592

verfügbar
Kicker-Fußball-Jahrbuch
2017

(Copress Sport)
München : Copress , 2017 - Red.-Schluss: 10. Juni - 175 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1115-4

[mehr]  |  Zugang: 26.07.2017

Sachbücher
23194265

verfügbar
Head, Axel
Mountainbiken

(Alpin-Lehrplan ; 7)
: Blv Verlagsgesellschaft , 2016 - 3., neu bearbeitete Auflage, Neuausgabe - 207 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8354-1587-4

Darf in der Ausrüstungskiste eines Moutainbikers nicht fehlen.
[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017

Sachbücher
23187484

entliehen
(bis 10.04.2024)
Hofmann, Gerhard
Wetter und Orientierung

(Alpin-Lehrplan ; 6)
München : BLV Buchverl. , 2013 - 2., neu bearbeitete Auflage ; Neuausg. - 159 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8354-1141-8

[mehr]  |  Zugang: 01.06.2017

Sachbücher
23187477

verfügbar
Weissert, Frank
Angeln ist cool

[super Angel-Tricks]
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2015 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-275-02049-2

[mehr]  |  Zugang: 18.04.2017

Sachbücher
23183589

verfügbar
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2017

Sachbücher
23182149

verfügbar
Zaciorskij, Vladimir M.
Krafttraining

Praxis und Wissenschaft
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 4. Auflage - 384 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-945-8

Dieses Handbuch ist ein allgemein verständliches Grundlagenwerk für Anfänger und Profis, für Fitnesstrainer, Kraftsportler und Krafttrainer und relevant für viele Sportarten.
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2017

Sachbücher
23182124

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Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2017

Sachbücher
23182156

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Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschritte
(Copress Sport)
Grünwald : Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH , 2016 - 9. überarbeitete Neuauflage - 368 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1112-3

[mehr]  |  Zugang: 30.03.2017

Sachbücher
23181271

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KG, Freytag-Berndt und Artaria
Ski-Atlas

150 Skigebiete in Österreich, Bayern und Trentino-Südtirol
Wien : Freytag&Berndt , 2016 - 379 Seiten + Kte. : 29,90 EUR ISBN 978-3-7079-1690-4

[mehr]  |  Zugang: 24.01.2017

Sachbücher
23174914

verfügbar
Kicker-Fußball-Jahrbuch
2016.

(Copress Sport)
München : Copress , 2016 - Red.-Schluss: 10. Juni 2016 - 175 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1103-1

[mehr]  |  Zugang: 29.07.2016
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23155675

verfügbar
Mersch, Jan
Alpin-Lehrplan
4 Skibergsteigen, Freeriding

(Alpin-Lehrplan; 4)
: Blv Verlagsgesellschaft , 2016 - 4. Aufl. - 224 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8354-1173-9

[mehr]  |  Zugang: 04.07.2016

Sachbücher
23153425

verfügbar
Wecker, Evamaria
Münchner Berge

Bayerische Alpen und angrenzendes Nordtirol ; 54 Touren zwischen Inn und Ammer ; [naturverträgliche
(Rother-Schneeschuhführer)
München : Bergverl. Rother , 2015 - 3. aktual. Aufl. - 143 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7633-5801-4

[mehr]  |  Zugang: 18.03.2016

Sachbücher
23125956

verfügbar
Macur, Juliet
Lance Armstrong

wie der erfolgeichste Radprofi aller Zeiten die Welt betrog
Hamburg : Edel Germany , 2014 - 427 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8419-0301-3

[mehr]  |  Zugang: 21.04.2015

Sachbücher
23096892

verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

Schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 24.03.2015

Sachbücher
23092680

verfügbar
Wilke, Kurt
Schwimmen lernen für Kinder und Erwachsene

(Bewegungsraum Wasser)
Aachen : Meyer & Meyer , 2014 - 3. überarb. Aufl. - 174 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-898-7

[mehr]  |  Zugang: 29.01.2015

Sachbücher
23095452

verfügbar
Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest , 2014 - aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl., - 191 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09251-5

[mehr]  |  Zugang: 28.01.2015

Sachbücher
23095491

verfügbar
Winter, Stefan
Bayerns Skitouren-Berge

50 Klassiker zwischen Bodensee und Königssee
München : blv , 2015 - 2. Aufl., Neuausg. - 141 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1222-4

[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015

Sachbücher
23085270

verfügbar
Pause, Michael
Bergauf - bergab

Menschen, Touren, Traditionen
München : BLV , 2014 - 158 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1280-4

[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015

Sachbücher
23085223

verfügbar
Hirtlreiter, Gerhard
Münchner Loipen

Oberbayern und angrenzendes Tirol ; die schönsten Langlaufgebiete ; 63 Loipen zwischen München und K
Oberhaching bei München : Bergverl. Rother , 2014 - 2. Aufl. - 175 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-5805-2

[mehr]  |  Zugang: 18.12.2014

Sachbücher
23085305

verfügbar
Pause, Michael
Münchner Winterberge

Für Skifahrer, Tourengeher, Langläufer, Schneeschuhwanderer und Rodler
München : BLV , 2014 - 127 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1167-8

[mehr]  |  Zugang: 18.12.2014

Sachbücher
23085294

verfügbar
Kölbing, Alexander
Fischerprüfung leicht gemacht

das Standardwerk mit über 1000 Prüfungsfragen
München : BLV , 2013 - 13. Aufl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-0969-9

Das Standardwerk mit über 1000 Prüfungsfragen
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2014

Sachbücher
23075535

verfügbar
Sidwells, Chris
Bike-Reparatur-Handbuch
München : Dorling Kindersley , 2013 - 176 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2331-8

[mehr]  |  Zugang: 13.06.2014

Sachbücher
23066707

verfügbar
Helle, Karin
Spiel, Schuss und Tor

alles über Fußball
Frankfurt am Main : Fischer Meyers Kinderbuch , 2014 - 63 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7373-7150-6

[mehr]  |  Zugang: 04.06.2014
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23067385

verfügbar
Evers, Horst
Vom Mentalen her quasi Weltmeister
Berlin : Rowohlt Berlin , 2014 - 1. Aufl. - 268 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-87134-776-4

Der Kabarettist charakterisiert die Fußballnationen der Welt: warmherzige Ecuadorianer, sparsame Dänen, höfliche Engländer, unterschätzte Belgier, tanzende Ghanaer, stolze Japaner, melancholische P...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2014

Sachbücher
23068398

verfügbar
Das große Fußball-Wimmelbuch
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 24 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-473-44640-7

[mehr]  |  Zugang: 16.05.2014
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23058023

verfügbar
Nieländer, Peter
Rund um den Fußball
35

(Wieso? Weshalb? Warum? ; 35)
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 16 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-473-32888-8

[mehr]  |  Zugang: 16.05.2014

Kindersachbuch
23058030

verfügbar
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2014
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23057163

verfügbar
Storey, Mark
Fahrrad

Wartung und Reparatur
Bielefeld : Delius Klasing , 2013 - 14. vollst. neu bearb. Aufl. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7688-5356-9

[mehr]  |  Zugang: 06.05.2014

Sachbücher
23059513

verfügbar
Reinisch, Stefan
Das David-Goliath-Prinzip

Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 111 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8

Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2014

Sachbücher
23063732

verfügbar
Bloss, Hans A.
Homefitness

Kraft- und Ausdauertraining an Geräten ; [die besten Workouts mit Geräten]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7

Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2014

Sachbücher
23063757

verfügbar
Rieth, Stefan
Das neue Stretching

[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2014

Sachbücher
23063764

verfügbar
Zylla, Amiena
Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2

Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workoutsfür Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 22.04.2014

Sachbücher
23063740

verfügbar
Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2014

Sachbücher
23061432

verfügbar
Nielsen, Maja
Fußballhelden

Der Weg zur Weltmeisterschaft
(Abenteuer!)
Hildesheim : Gerstenberg , 2014 - 62 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8369-4881-4

Der Band erzählt die Geschichte des 1. deutschen Fußball-WM-Triumphs von 1954 nach, porträtiert mitTrainer Herberger sowie Kapitän Fritz Walter 2 der damaligen Helden und schließt mit einem Intervi...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23063928

verfügbar
Kozinowski, Jonas
Die große Fußballschule

Technik, Taktik, Teamarbeit
Köln : Naumann & Göbel , 2013 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-625-13760-3

Anschaulich und attraktiv gestaltete Fußballschule für Kinder und Jugendliche von 8 bis 18 Jahren sowie deren Trainer.
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014

Sachbücher
23063878

verfügbar
Das große Ravensburger Fußballbuch
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2014 - 141 S.+ Spielplan : 16,99 EUR ISBN 978-3-473-55368-6

Neben Erläuterungen zu Regeln, Technik und Taktik gibt es Informationen, Statistiken und viele Fotos zu Bundesliga, Champions League, Europa- und Weltmeisterschaften und Berichte über Fuballstars v...
[mehr]  |  Zugang: 16.04.2014
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23063935

verfügbar
Noa, Sandra
Die besten Fußballtricks

[Dribbeln, passen, schießen wie die Proifs]
Köln : Schwager & Steinlein , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. + 1 Poster : 4,99 EUR ISBN 978-3-86233-756-9

[mehr]  |  Zugang: 14.03.2014
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
23054886

verfügbar
Laar, Matthias
Richtig Mountainbiken

Technik - Training - Tourenplanung
München : BLV Buchverlag , 2013 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-0952-1

[mehr]  |  Zugang: 17.01.2014

Sachbücher
23045442

verfügbar
Redelings, Ben
50 Jahre Bundesliga

das Jubiläumsalbum ; unvergessliche Bilder, Fakten, Anekdoten
Göttingen : Verl. Die Werkstatt , 2013 - 4. Aufl. - 383 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89533-889-2

[mehr]  |  Zugang: 28.11.2013
1. OG
Sport
Fussball

Sachbücher
23047386

verfügbar
Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch

Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Stuttgart : Trias , 2013 - 2. Aufl. - 132 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6577-5

[mehr]  |  Zugang: 08.08.2013
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
23033109

verfügbar
Steck, Ueli
8000+

Aufbruch in die Todeszone
Kiel : Malik-Verl. , 2012 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89029-407-0

[mehr]  |  Zugang: 01.03.2013

Sachbücher
23017368

verfügbar
Kammerlander, Hans
Zurück nach Morgen

Augenblicke an den 14 Achttausendern
München : MALIK , 2012 - 339 S. : 39,99 EUR ISBN 978-3-89029-414-8

[mehr]  |  Zugang: 08.11.2012

Sachbücher
23007720

verfügbar
Steck, Ueli
Speed

Die drei großen Nordwände der Alpen in Rekordzeit
(National geographic adventure press; 378)
[München] : Malik , 2010 - Orig.-Ausg. - 280 S. : 13,95 EUR ISBN 978-3-492-40378-8

[mehr]  |  Zugang: 17.08.2012

Sachbücher
22994756

verfügbar
Stanciu, Ulrich
Traumtouren TransAlp

20 neue Alpenüberquerungen mit dem Mountainbike
Bielefeld : Delius Klasing , 2012 - 1. Aufl. - 248 S. + 1 DVD : 49,90 EUR ISBN 978-3-7688-3464-3

[mehr]  |  Zugang: 06.07.2012

Sachbücher
22989321

entliehen
(bis 06.04.2024)
Ungaro, Alycea
Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause
München : Dorling Kindersley , 2012 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2123-9

[mehr]  |  Zugang: 27.06.2012
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
22991151

verfügbar
Hoffmann, Ulf
Das Fahrradbuch

Kauf, Technik, Wartung, Reparaturen, E-Bikes und Pedelecs
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 268 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-043-0

Der neue Ratgeber der Stiftung Warentest gibt klare Entscheidungshilfen für Alltagsradler und Profis. Sie finden bebilderte Anleitungen für Pflege, Wartung und alle wichtigen Reparaturenund auch di...
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2012

Sachbücher
22985134

verfügbar
Faust, Stephan
Das große Ravensburger Fußballbuch
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2012 - 139 S. + Spielplan : 14,99 EUR ISBN 978-3-473-55186-6

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2012
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
22978660

verfügbar
Gorgas, Martina
Fußball

(AHA! Sachwissen für Grundschüler)
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2012 - 79 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-473-55288-7

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2012
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
22978691

verfügbar
Fußballtraining
so wirst du zum Superkicker!
München : Dorling Kindersley , 2012 - 63 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2024-9

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2012
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
22978684

verfügbar
Thömmes, Frank
Flexi-bar Body Plan

die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Wellness, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
München : Copress Sport , 2011 - 1. Aufl. - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1049-2

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2012

Sachbücher
22975503

In Kürze verfügbar!
Perez, Beto
Zumba

das Dance-Workout
München : riva , 2012 - 3. Aufl. - 304 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-117-7

[mehr]  |  Zugang: 07.03.2012
1. OG
Sport
Fitness

Sachbücher
22975492

verfügbar
Tödt, Klaus
Rund um den Sport

Spiel, Sport, Olympia
(Wieso? Weshalb? Warum?)
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2004 - [7] Bl. : 12,95 EUR ISBN 978-3-473-33294-6

[mehr]  |  Zugang: 20.12.2011
1. OG
Sport

Kinderbuch
22971088

verfügbar
Hämmerle, Susa
Heut gehen wir schwimmen
München : Betz , 2009 - 24 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-219-11386-0

[mehr]  |  Zugang: 12.05.2011
1. OG
Sport

Kinderbuch
22936888

verfügbar
Ehrenreich, Monika
Los geht's zum Kinderturnen!

(Was ist was mini; 5)
Hamburg : Tessloff , 2010 - 1. Aufl. - 14 S. : überw. Ill. (farb.) : 7,95 EUR ISBN 978-3-7886-1903-9

Paul geht ins Kinderturnen. Wie so ein Nachmittag abläuft, können Kinder ab 3 Jahren hier entdecken.
[mehr]  |  Zugang: 05.05.2011
1. OG
Sport

Kinderbuch
22939927

verfügbar
Noa, Sandra
Sport

das spannende Sach- und Mitmachbuch
(Zoom - buntes Wissen für Kinder)
Esslingen : Esslinger , 2010 - 77 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-480-22630-6

Fußball kennt jeder. Aber was ist Triathlon oder Eisklettern? Und wie fährt man auf dem Einrad? Hier wird's erklärt. Mit Rätseln, Quiz, Tests und Checklisten zum Mitmachen. Ab 7.
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2011
1. OG
Sport

Kinderbuch
22927533

verfügbar
Berger, Ulrike
Warum laufen Läufer links herum

Verblüffende Antworten über Sport und Olympia
(Was Kinder wissen wollen ; 29)
Freiburg i. Br. : Velber , 2008 - 44 S. : 10,90 EUR ISBN 978-3-86613-560-4

[mehr]  |  Zugang: 02.09.2009
1. OG
Sport

Kinderbuch
22874810

verfügbar
Rank, Christine
Der kleine Yogi

Kinderleichtes Yoga
Münster : Menschenkinder , 1998 - 95 S. : 12,68 EUR ISBN 978-3-89516-077-6

[mehr]  |  Zugang: 09.04.2009
1. OG
Sport

Kinderbuch
22865520

verfügbar
Snowboard
Tricks und Technik
München : Dorling-Kindersley , 2007 - 63 S. : überw. Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1053-0

[mehr]  |  Zugang: 08.01.2008
1. OG
Sport

Kinderbuch
22803806

verfügbar
Brunhoff, Laurent de
Yoga mit Babar
München : Knesebeck , 2004 - Dt. Erstausg. - [24] Bl. : überw. Ill. (farb.) + Poster : 14,95 EUR ISBN 978-3-89660-213-8

Babar der Elefant hat das Yoga für sich entdeckt. Und damit die Menschenkinder ebenfalls Spaß daranfinden können, turnt Babar seine Lieblingsübungen der Reihe nach vor.
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2007
1. OG
Sport

Kinderbuch
22823029

verfügbar
Marktscheffel, Marlies
Fitte Kids in Spiel und Sport - Kinderturnen

(Wo Sport Spaß macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 2. Aufl. - 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-022-6

Spielerische Übungen für Kinder (von etwa 3 J. an) mit Alltagsmaterialien, Gymnastik- und Turngeräten für zu Hause, Kindergarten und Turnhalle.
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2007
1. OG
Sport

Kinderbuch
22801506

verfügbar
Hardey, Evelyn B.
Kinder turnen mit Vergnügen

ein Spiel- und Ideenbuch für Kindergarten, Schule und Familie
(Beltz-Praxis)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2001 - 7., neu ausgestattete Aufl. - X, 86 S. : zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-407-62453-6

[mehr]  |  Zugang: 25.10.2007
1. OG
Sport

Kinderbuch
22801520

verfügbar
Stein, Gisela
Kleinkinderturnen ganz groß

drei- bis siebenjährige Kinder erleben Bewegung und Spiel in Verein, Grundschule und Kindergarten
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 9. Aufl. - 167 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), Noten : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-252-7

Im Hauptteil des überwiegend praktisch orientierten Ratgebers werden eine Vielzahl an Bewegungsspielen mit Alltagsmaterialien, Groß- und Kleingeräten, mit und ohne Musik vorgestellt.
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2007
1. OG
Sport

Kinderbuch
22801495

verfügbar
Messner, Reinhold
Mein Weg

Bilanz eines Grenzgängers
München : Frederking & Thaler , 2006 - 372 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-89405-243-0

Schon wieder ein Buch von Reinhold Messner, mag manch einer denken. Und tatsächlich vergeht kaum ein Jahr ohne ein neues Werk über den Südtiroler Wunderkletterer. Mehr als drei Dutzend Bücher hat M...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2006

Sachbücher
22786844

verfügbar
Schwimmen
(Sport für Kids)
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 45 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-8310-0806-3

So macht Schwimmen lernen Spaß: Mit den vielen Fotofolgen sind die bekanntesten Schwimmstile ebenso leicht zu verstehen wie Startsprung, Wendetechnik, Sicherheitsregeln und Wettkampfvorbereitung. A...
[mehr]  |  Zugang: 04.07.2006
1. OG
Sport

Kinderbuch
22762035

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Wich, Henriette
Heute gehe ich ins Fußballstadion

Kleine Geschichten zum Vorlesen
München : Ellermann , 2004 - 36 S. : Ill. u. Auskl.-S. : 8,50 EUR ISBN 978-3-7707-5936-1

von 3-5 J.
[mehr]  |  Zugang: 04.05.2006
1. OG
Sport
Fussball

Kinderbuch
22753157

verfügbar
Welz, Rainer
Nordic Walking Training

vom Einsteiger bis zum Marathon
Deutschland : Roderer Verlag , 2017 - 164 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-89783-880-2

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker.Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nordi...

Sachbücher
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